Tyjesz? Zobacz, jak zredukować tłuszcz [WSKAZÓWKI]

W których miejscach tyjesz? To pokaże Ci, czego nie powinieneś jeść, z czego zrezygnować i jak postępować, by zredukować tłuszcz [WSKAZÓWKI]

TYP 3

Innym rodzajem otyłości jest otyłość spowodowana zaburzeniami hormonalnymi i nietolerancją glutenu. Może ona dotykać głównie kobiety w okresie dojrzewania, menopauzy i innych momentach, w których dochodzi do zaburzenia równowagi hormonalnej. Aby skutecznie zwalczyć tę otyłość, ważne jest przywrócenie równowagi hormonalnej i zmiana trybu życia na bardziej aktywny. Unikanie alkoholu i nikotyny może także pomóc w walce z nadmiarem kilogramów. Ważne jest także, aby monitorować swoje reakcje na gluten i ewentualnie wprowadzić diety eliminacyjne, jeśli zostanie stwierdzona nietolerancja. W przypadku problemów z utrzymaniem równowagi hormonalnej lub nietolerancji glutenu