6 z 7
Poprzednie
Następne
Źle się czujesz? Sprawdź, jakich witamin Ci brakuje
WITAMINA E
Zauważyłeś, że masz problemy z koordynacją, słabną Ci mięśnie, w nogi łapią skurcze, a nawet drobne zadrapanie długo się goi? To może oznaczać, że brakujcie Ci witaminy E.
Gdzie szukać witaminy E?
W drobiu, rybach, mleku i jego przetworach, otrębach, oleju słonecznikowym, migdałach i orzechach laskowych, kiełkach oraz w szpinaku, papryce, pomidorach i brokułach.
Przejdź dalej --->