15 placówek w Wielkopolsce, w których można odbyć rehabilitację po COVID-19. LISTA. Jak wrócić do uprawiania sportu?

Kto skorzysta z rehabilitacji po COVID-19?

Osoby, które przeszły COVID-19 często cierpią na powikłania neurologiczne, pulmonologiczne i krążeniowe. Szacuje się, że nawet co trzecia osoba, bez względu na wiek i tryb życia, po zakażeniu koronawirusem będzie odczuwała jego skutki po zupełnym wyleczeniu. Głównym problemem po chorobie jest osłabienie organizmu i problemy oddechowe wynikające z różnego rodzaju powikłań. Coraz częściej na negatywne skutki przejścia koronawirusa skarżą się też osoby młode, zdrowe osoby.

Z programu rehabilitacyjnego będą mogły skorzystać osoby, które zakończyły leczenie związane z COVID-19 w przeciągu ostatnich 12 miesięcy i posiadają skierowanie. Decyzję o tym, czy pacjent kwalifikuje się do takiej kuracji podejmuje lekarz na podstawie wyników badań:

• RTG klatki piersiowej z opisem wykonane po zakończeniu leczenia ostrej fazy choroby,
• aktualna morfologia, OB, CRP (białko ostrej fazy),
• EKG wykonane po zakończeniu leczenia ostrej fazy choroby COVID-19

Dzień rehabilitacji dla jednej osoby ma kosztować około 188 złotych. Świadczenie zostanie opłacone przez NFZ ze środków Funduszu Przeciwdziałania COVID-19 oraz budżetu państwa.

Gdzie będzie odbywała się rehabilitacja po COVID-19?

Rehabilitacja może odbywać się wyłącznie w placówkach, które mają podpisaną umowę z NFZ na realizację świadczeń rehabilitacji leczniczej w trybie stacjonarnym lub w leczeniu uzdrowiskowym i są wpisane na wykaz podmiotów udzielających świadczeń covidowych. W tym momencie zatwierdzonych jest 12 placówek z Wielkopolski.

Lista placówek, w których może odbywać się rehabilitacja po COVID-19

1. Szpital Wojewódzki w Poznaniu, I Oddział Rehabilitacji Kardiologiczny w Kowanówku, ulica Sanatoryjna 34
2. Szpital Wojewódzki w Poznaniu, Oddział Rehabilitacji Kardiologiczny Poznań - Jeżyc, ulica Uzdrowiskowa 2
3. Szpital Wojewódzki dla Nerwowo i Psychicznie Chorych ''Dziekanka'', im. Aleksandra Piotrowskiego w Gnieźnie, Odział Rehabilitacji Neurologicznej, ulica Poznańska 15
4. Centrum rehabilitacji, im. prof. Mieczysława Walczaka w Osiecznej, Odział Rehabilitacyjny, ulica Zamkowa 2
5. Wielkopolskie Centrum Pulmonologii i Torakochirurgii, im. Eugenii i Janusza Zeylandów, Oddział Rehabilitacji pulmonologicznej w Chodzieży, ulica Strzelecka 32
6. Wielkopolskie Centrum Pulmonologii i Torakochirurgii, im. Eugenii i Janusza Zeylandów, Oddział Pulmonologiczno-Rehabilitacyjny, Ludwikowo 1
7. Wielkopolskie Centrum Pulmonologii i Torakochirurgii, im. Eugenii i Janusza Zeylandów, Oddział Pulmonologiczno-Rehabilitacyjny w Poznaniu, ulica Szamarzewskiego 62
8. Samodzielny Publiczny Zespół Opieki Zdrowotnej w Kościanie, Rehabilitacja Ogólnoustrojowa w warunkach stacjonarnych, ulica Szpitalna 7
9. Wielkopolskie Centrum Neuropsychiatryczne, im. Oskara Bielawskiego w Kościanie, Odział Rehabilitacji Neurologicznej, ulica Paderewskiego 1A
10. Samodzielny Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej w Wolsztynie, Oddział Rehabilitacyjny, ulica Wschowska 3
11. Zakład Opiekuńczo-Leczniczy i Rehabilitacji Medycznej, Samodzielny Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej, Rehabilitacja Ogólnoustrojowa Stacjonarna w Poznaniu, ulica Mogileńska 42
12. Samodzielny Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej w Kępnie, Odział Leczniczo Rehabilitacyjny, Grębanin 97
13. Samodzielny Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej w Krotoszynie, Odział Rehabilitacyjny w Koźminie Wielkopolskim, ulica Czesława Stęszewskiego 9-10
14. Samodzielny Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej MSWIA, Centrum Rehabilitacji w Górznie, SP ZOZ MSW Centrum Rehabilitacji w Górznie, Górzno 63
15. Pleszewskie Centrum Medyczne w Pleszewie Sp. Z.O.O., Odział Rehabilitacji Ogólnoustrojowej z Pododdziałem Rehabilitacji Neurologicznej, ulica Poznańska 125A

Jak będzie wyglądała rehabilitacja po COVID-19?

Program rehabilitacyjny zakłada, że pacjenci po COVID-19 będą mogli odbyć kurację, która potrwa od 2 do 6 tygodni i zawiera przynajmniej 96 zabiegów fizjoterapeutycznych. Według zapewnień, placówki mają również obowiązek zapewnić możliwość konsultacji z psychologiem lub psycholożką.

Program rehabilitacji postcovidowej obejmuje m.in.:

1. kinezyterapię ze szczególnym uwzględnieniem treningu wytrzymałościowego, ćwiczeń oddechowych, ćwiczeń efektywnego kaszlu, ćwiczeń ogólnousprawniających, ćwiczeń na wolnym powietrzu;
2. opukiwanie i oklepywanie klatki piersiowej, drenaże ułożeniowe;
3. inhalacje indywidualne (solankowe - haloterapia, mineralne, lekowe) lub okołotężniowe lub nadmorskie albo subterraneoterapia;
4. terenoterapię, treningi marszowe;
5. balneoterapię – według indywidualnych wskazań, w tym: wodne kąpiele balneologiczne (o stopniowanej temperaturze), w szczególności kąpiele kwasowęglowe i/lub gazowe kąpiele CO₂ i/lub okłady z pasty borowinowej;
6. masaż – według indywidualnych wskazań;
7. hydroterapię, fizykoterapię – według indywidualnych wskazań;
8. treningi relaksacyjne;
9. edukację zdrowotną i promocję zdrowia, w tym np. naukę prawidłowej techniki używania inhalatorów, eliminację nałogów i innych czynników ryzyka chorób cywilizacyjnych, prozdrowotną zmianę stylu życia;
10. leczenie dietetyczne – według indywidualnych wskazań;
11. wspomaganie rehabilitacyjne schorzeń współistniejących.

Są opóźnienia w dostawie szczepionki

Jak wrócić do sportu po COVID-19?

Szybki i przede wszystkim bezpieczny powrót do pełnej sprawności powinien przebiegać pod okiem specjalisty. Zbyt duży wysiłek w początkowym etapie rehabilitacji może okazać się zbyt dużym obciążeniem i nie tylko zniechęci pacjentów, ale też może poważnie zaszkodzić sercu.

- Powrót osób do sportowej sprawności po przebytej chorobie powinien być podzielony na dwie fazy – podkreśla dr Przemysław Lutomski z COREclinic. - Pierwsza z nich to 7-10 dni podczas, których powinniśmy wykonywać krótkie sesje treningowe realizowane w prostych formach nie przekraczające 50 proc. VO2 max. Druga faza to kolejne 7-10 dni, w których zwiększamy stopniowo intensywność treningu, jego objętość oraz poziom trudności poszczególnych zadań ruchowych – dodaje dr Przemysław Lutomski. Oczywiście podczas pierwszej jak i drugiej fazy należy pamiętać o monitorowaniu objawów. Zaleca się, aby zawodnicy nie wracali do rywalizacji sportowej przed upływem przynajmniej 21 dni od zakończenia okresu izolacji.

Dla osób, które przeszły zakażenie COVID-19 w sposób cięższy zaleca się dodanie etapu rekonwalescencji (trwającego minimum 10 dni) przed pierwszą fazą treningu.

Ćwiczenia, które warto wykonywać po COVID-19

• Ćwiczenia oddechowe - wydmuchiwanie powietrza do wody. Przypomina to ćwiczenie, jakie wykonuje się na wstępnym etapie nauczania pływania tzw. bąbelki
• Oddychanie z ciałem zanurzonym do szyi - woda, która otacza klatkę piersiową powoduje opór oddechowy podczas wdechu, a podczas wydechu ułatwia nam opróżnianie płuc
• Marsz pod wodą
• Pływanie
• Oddychanie z oporem - dobrym rozwiązaniem są trenażery oddechowe, które utrudniają nabranie powietrza, co odwzorowuje opór wody