Generator Malta: Plac Wolności z jogą [ZOBACZ ZDJĘCIA]

Paulina Janowska
Joga na Placu Wolności Paulina Janowska
Generator Malta: Plac Wolności tętni życiem już od rana, a wszystko za sprawą treningów jogi prowadzonych przez Ullę Wilczyńską-Kalak z Namaste Yoga. To pomysł organizatorów Malta Festiwal Poznań, mający być próbą ożywienia mieszkańców miasta i zaangażowania ich w różne formy aktywności.

Zajęcia zaczęły się o godzinie 10. Zdaniem Ulli Wilczyńskiej-Kalak to idealna pora na jogę.

- Właśnie w taki sposób najlepiej zacząć dzień. Joga pochodzi z Indii, bardzo ciepłego kraju, gdzie znane są różnorodne pozycje związane z powitaniem słońca – jest to więc naturalna aktywność poranna.

Zainteresowanie warsztatami rośnie. Wiele osób uczestniczy w nich regularnie, ale wciąż pojawiają się ci, którzy z jogą nigdy nie mieli styczności.

- Nie sądziłam, że okaże się to aż tak męczące, pewnych rzeczy nie potrafiłam wykonać. Z drugiej strony,mogłam cię wyciszyć, zrelaksować i otworzyć na coś nowego – mówi Aneta Malasińska.

Uczestnicy warsztatów reprezentują różne poziomy, jednak dzięki wprowadzeniu zmodyfikowanych pozycji zajęcia są dostosowane do indywidualnych możliwości. - Trzeba znaleźć komfort pracy, poczuć przestrzeń swojego ciała. Joga jest dla każdego. Nie powinna powodować bólu czy dyskomfortu. Należy pracować w zgodzie ze sobą– przyznaje prowadząca zajęcia.

Dla wielu największym plusem jest prowadzenie zajęć na zewnątrz, w centrum Poznania, co pozwala na wykorzystanie letniego słońca. Okazuje się, że nie musimy uciekać z miasta, w góry czy nad morze.

- Możemy wyciszyć się tu i teraz, poczuć wiatr, usłyszeć szum wody z fontanny, wykorzystać powstałą tu energię, by odnaleźć wewnętrzny spokój – opowiada Ulla Wilczyńska-Kalak. Agnieszka Dombek, ćwicząca jogę regularnie, przyznaje jednak, że zajęcia na świeżym powietrzu są mniej korzystne: - Wewnątrz jest więcej skupienia, koncentracji, która sprzyja rozwojowi.

Tak duże zainteresowanie warsztatami wynika również z braku opłat za uczestnictwo w zajęciach - każdy może przyjść, zobaczyć czym jest joga i przekonać się, czy ta forma aktywności nam odpowiada. A ten, kto odczuwa niedosyt jogi, powinien skorzystać z kolejnej okazji do ćwiczeń w sobotę o godz. 10przy Starym Browarze.

WIDZIAŁEŚ COŚ CIEKAWEGO? ZNASZ INTERESUJĄCĄ HISTORIĘ? MASZ ORYGINALNE ZDJĘCIA?
NAPISZ DO NAS NA ADRES WYDAWCA@GLOS.COM!

Możesz wiedzieć więcej! Kliknij i zarejestruj się: www.gloswielkopolski.pl/piano

FLESZ: Polacy żyją krócej. Co nas zabija?

Wideo

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Komentarze

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3