Letni wyjazd z dzieckiem: Wyzwanie logistyczne dla rodziców

W szczególny sposób warto skupić się na zaplanowaniu urlopu w miejscu o wysokich temperaturach. Upały powyżej 30 stopni dają się we znaki dorosłym. Ważne jest więc uświadomienie sobie, że dzieci przegrzewają się szybciej niż my. Dokładna analiza warunków pogodowych pozwoli uświadomić sobie, że w czasie letniego wypoczynku, który teoretycznie mógłby być czystą przyjemnością, stanie się czasem, gdy maluch jest wyjątkowo narażony na szkodliwe działanie słonecznych promieni. Jak zatem go przed nimi uchronić?

- Pilnuję, żeby nie wychodzić z synkiem w pełne słońce w godzinach od 12 do 16 – mówi Justyna, mama 5-letniego Filipa. – W tamtym roku, kiedy byliśmy na urlopie nad polskim morzem, kilka dni było naprawdę upalnych. Wcześniej sprawdziliśmy pogodę, więc mieliśmy czas na to, by zaplanować atrakcje nie wymagające ciągłego siedzenia na plaży. Zrobiliśmy listę zamkniętych miejsc, do których później się udaliśmy. Wiadomo, że z tak małym dzieckiem ciężko zwiedzić muzeum, ale zawsze znajdzie się jakaś atrakcja, którą warto maluchowi pokazać.

Justyna podkreśla, że przed wyjazdem zawsze dokładnie planuje też zawartość podróżnej torby. Muszą się w niej znaleźć odpowiednie ubrania, a na czas samego przejazdu przekąski i napoje, które ochłodzą dziecko. Wyjątkowo ważne jest właśnie podawanie maluchowi płynów.

- Napoje są podstawą, o której należy bezwzględnie pamiętać. Dzieci bardzo szybko się odwadniają. W czasie upałów w przedszkolu robimy im orzeźwiające napoje. Warta polecenia jest na przykład miętowa herbata – opowiada Marta Wójcik, nauczycielka przedszkolna z przedszkola nr 54 w Poznaniu i dodaje: – Kiedy jest bardzo gorąco na pewno nie należy zabierać dziecka na otwartą przestrzeń, w samo słońce. Dobrze jest wybrać się w miejsce, gdzie można zmoczyć pociechę. Wszelkie akweny wodne są w takim wypadku jak najbardziej mile widziane. Najlepiej jednak pozostać w chłodnym miejscu. W przedszkolu mamy ustalone odgórnie, że w chwili gdy termometr wskaże powyżej 30 stopni, po godzinie 11 nie możemy wychodzić z dziećmi na dwór. Kiedy już wybieramy się na plac zabaw dbamy o to, aby każde dziecko miało na głowie czapkę. Chronimy je przed promieniami słonecznymi.

Upalny urlop z dzieckiem będzie bezpieczny, jeśli zastosuje się kilka podstawowych zasad. Przede wszystkim, należy racjonalnie oceniać sytuację. Rodzice często mają tendencje do zbyt ciepłego ubierania malca. Jeśli dorosłemu człowiekowi jest gorąco w koszulce na ramiączkach i krótkich spodenkach, dziecko podobnie odczuwa wysoką temperaturę. Trzeba je więc ubrać w cienkie bawełniane body lub koszulkę. Każde dziecko, szczególnie te większe, które jest już bardzo ruchliwe, należy pilnować, by nie ściągało nakrycia głowy.

Delikatną skórę pomogą ochronić kremy z filtrami. Najlepsze będą te z filtrem SPF 50+. Wyjątkowej pielęgnacji przy wysokich temperaturach wymaga także pupa niemowlaka. Aby zapobiec odparzeniom, konieczne jest częste zmienianie pieluszki.
Przede wszystkim jednak należy słuchać dziecka i jego potrzeb. Jeśli widzimy, że nie radzi sobie ono z upałami, dla jego bezpieczeństwa i własnego spokoju, lepiej zrezygnować z wyjazdu do ciepłych krajów i wybrać kurort o bardziej umiarkowanej pogodzie.