W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
Patrycja Wyciszkiewicz i Aniołki Matusińskiego w Jokohamie!
W sobotę i niedzielę w japońskiej Jokohamie odbędą się MŚ w biegach sztafetowych. Na bieżni pojawi się też złota sztafeta (4x400 m) z ubiegłorocznych ME w...
Szok w środowisku królowej sportu. Rekordzistka świata nie wystąpi w Paryżu!
Zdecydowana faworytka tegorocznych igrzysk w trójskoku Wenezuelka Yulimar Rojas nie wystartuje w Paryżu z powodu kontuzji ścięgna Achillesa. ,,Jestem załamana"...
Tsunami po trzęsieniu ziemi! Turyści ewakuowani. Zobacz nagrania
W wyniku wczorajszego trzęsienia ziemi na Tajwanie, w niektórych regionach Japonii były wydano ostrzeżenia przed tsunami. Ewakuowani zostali turyści...
Suplement diety doprowadził do śmierci 5 osób! Jest stosowany w Polsce
Ten suplement diety jest bardzo popularny w Polsce, bo obniża cholesterol jako naturalna alternatywa dla statyn. Już wcześniej były z nim pewne problemy, teraz...
„Mięsożerna” bakteria wywołuje śmiertelną chorobę! Rekordowa liczba zakażeń
Bakteria, nazywana niekiedy „mięsożerną”, wywołuje rzadką, ale groźną chorobę – paciorkowcowy zespół wstrząsu toksycznego (STSS). Rekordowy wzrost zachorowań...
Tak mieszka Adam Kszczot, który odpadł z „Tańca z gwiazdami”. Zobacz dom medalisty
„Taniec z gwiazdami” pożegnał w niedzielę pierwszą parę uczestników. Z tanecznego show Polsatu odpadli Adam Kszczot i Katarzyna Vu Manh, którzy zatańczyli...
Tak mieszka Marcin Prokop – pokój do gier i siłownia. Zobacz dom jurora „Mam talent”
Marcin Prokop to bardzo znany i lubiany prezenter telewizyjny. Prowadzi m.in. w duecie z Dorotą Wellman poranny program „Dzień dobry TVN” i zabiera nas w podróż...
DZIEŃ KOBIET. Nie tylko sławią Polskę, ale również przepięknie wyglądają. GALERIA
W dniu 8 marca od wielu lat obchodzony jest Dzień Kobiet. Z tej okazji warto przybliżyć sylwetki Polek, które z powodzeniem reprezentują nasz kraj na arenie...
Najkrótsza droga do szczupłej figury. Zobacz 11 zalet tego genialnego treningu
Najkrótsza droga do szczupłej sylwetki to bez wątpienia trening interwałowy typu HIIT. Tak wykonywane ćwiczenia czy biegi to dosłownie pogromca kilogramów, a...
17 zakazanych miejsc, których nie wolno odwiedzić. Czemu są tak pilnie strzeżone?
Zakazany owoc smakuje najlepiej. Nic dziwnego, że tajemnicze miejsca, do których zwykli śmiertelnicy nie mają wstępu, fascynują turystów i rozbudzają wyobraźnię...
Ten przyrząd rzeźbi ciało i spala kalorie. Zobacz 5 zalet ćwiczeń z kettlebellem
Chcesz spalać setki kalorii, wzmacniając przy tym mięśnie całego ciała? To możliwe z kultowym odważnikiem. Ćwiczenia z kettlebell spalają nawet 20 kalorii na...
Cierpiał, znosił męki, robił w spodnie. Dzisiaj jest w Księdze rekordów Guinnessa!
Na początku ubiegłego roku, pochodzący z Toronto, Ben Pobjoy porzucił karierę w korporacji i wyruszył w swoje „Marathon Earth Challenge” - samodzielną,...
To jedno ćwiczenie zmieni twoje ciało. Efekty to nie tylko płaski brzuch!
Wzmacnia brzuch, plecy i wiele innych partii ciała, a zaprzęgnięte do treningu zapewnia oszałamiające efekty. Ćwiczenie zwane plankiem lub deską należy do...
Wyciągnij go z piwnicy i zrób formę przez zimę. Skorzystają nogi, brzuch i serce
Sport to obok odpowiedniej diety, podstawa utrzymania ciała w dobrej kondycji. Zimą ciężej zadbać nam o odpowiednią dawkę ruchu, ale są aktywności, które można...
Rekord Polski zagrożony! Gwiazdozbiór u wrót szpitala psychiatrycznego. No i paella
366 240 butelek wody, 66 000 żeli energetycznych i 71 496 litrów napoju izotonicznego. Ponadto 2400 wolontariuszy, 10 000 metrów ogrodzeń, a na finiszowych...
W stolicy kilkanaście tysięcy Polaków uczciło święto narodowe w Biegu Niepodległości!
Punktualnie o godzinie 11.11 w Warszawie wystartował 33. Bieg Niepodległości na 10 km. Wygrał go Szymon Gumkowski, który uzyskał czas 30.56. Najszybszą kobietą...
Korona Miss tym razem nie dla Wielkopolanki. Spełniła jednak swoje marzenie!
Podczas gali konkursu Miss International 2023 w Tokyo 70 przepięknych kobiet z całego świata reprezentowało swoje narodowe barwy, a wśród nich reprezentująca...
Przepiękna Wielkopolanka już w Japonii. Zawalczy tam o tytuł Miss International
Julia Marcinkowska zwykła dziewczyna ze Ślesina już 26 października zawalczy o tytuł najpiękniejszej kobiety na świecie. Julia na co dzień studiuję śpiew...
Wysyp nowości Toyoty. Elektryczny pickup, auto rodzinne i łazik księżycowy
Na targach Japan Mobility Show 2023 Toyota prezentuje prototypy samochodów terenowych z napędem elektrycznym: Land Cruisera Se i pick-upa EPU, SUV-a o nazwie...
Nowości od Lexusa. Zobacz jak wyglądają dwa nowe modele
Podczas tegorocznych targów w Tokio debiutuje model LF-ZC, koncepcyjny sedan z bateryjnym napędem elektrycznym. To zapowiedź nowego modelu produkcyjnego, który...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna