Czym jest brzuch piwny? Wyjaśniamy, czy piwo naprawdę tuczy w pasie
Brzuch piwny, czy tzw. mięsień piwny, który najczęściej pojawia się u mężczyzn szczególnie po 35. roku życia, niekoniecznie związany jest wyłącznie z piciem...
Bezdech senny zwiększa ryzyko zakrzepicy i rozwoju raka. Sprawdź, kto jest zagrożony
Szacuje się, że bezdech senny może dotyczyć nawet 2,5 mln Polaków, z czego znacznie częściej cierpią na niego mężczyźni. Główną przyczyną okresowego zatrzymania...
Chcesz schudnąć i mieć dobry humor? Zamiast przekąski sięgnij po orzechy
Zamiast podjadać słodycze sięgnij po orzechy. Nie tylko pozwalają utrzymać prawidłową wagę, ale też poprawiają nastrój i wspierają zdrowie serca. Najnowsze...
Co na budzenie się w nocy? Gdy męczy cię bezsenność, pomogą te metody
Budzisz się w nocy i nie możesz już dalej spać? Ten problem najczęściej pojawia się między 3 a 4 rano, bezlitośnie skracając godziny snu. Jeśli budzenie się w...
Wczesne wykrycie nowotworu to szansa na wyleczenie
4 lutego obchodzimy Światowy Dzień Walki z Rakiem. To okazja do przypomnienia o badaniach profilaktycznych, które mogą uratować nasze zdrowie i życie....
Problem z zasypianiem? Stany lękowe? Wypróbuj metodę 4-7-8, aby się wyciszyć
Świadome oddychanie to metoda znana już w starożytności. Jej efektywność jest obecnie potwierdzana przez badania naukowe. Ułatwia nie tylko zrelaksowanie umysłu...
Chcesz ograniczyć picie alkoholu? Sięgnij po tę niezwykłą roślinę
Kudzu to korzeń azjatyckiej rośliny, który od dawna stosowany jest w tamtejszej medycynie. Część jego właściwości potwierdziły już współczesne badania naukowe....
Takie są skutki picia piwa. Czy jedno dziennie szkodzi?
Czy piwo szkodzi? A może ma wartości prozdrowotne? To fundamentalne pytania, które zadają sobie wszyscy piwosze. Naukowcy i lekarze mają w tym temacie różne...
Polki, które stoczyły zwycięską walką z rakiem. Zobacz, kto zmagał się z chorobą
Światowy Dzień Walki z Rakiem (World Cancer Day) przypada 4 lutego 2023 roku. Z tej okazji prezentujemy 12 cennych wskazówek, które są zawarte w Europejskim...
Domowe sposoby na problemy ze snem. Te triki pomogą w walce z bezsennością
Bezsenność to przypadłość, która może negatywie wpłynąć na jakość życia, jednocześnie sprzyjając rozwojowi wielu chorób. Kiedy zaburzenia snu stają się naszą...
Otyłość zabija miliony ludzi. Zmaga się z nią większość Polaków
Ponad 4,5 miliona ludzi na świecie umiera przedwcześnie z powodu otyłości - wynika z raportu przez Our World In Data. Krajem, w którym skala tej choroby jest...
Energetyki dozwolone od lat 18? Ekspert wyjaśnia, dlaczego są tak groźne dla dzieci
Zakaz sprzedaży napojów energetycznych dzieciom i młodzieży poniżej 18 roku życia, koniec z ich reklamowaniem - to propozycja Partii Republikańskiej. Coraz...
W Polsce nastąpił wzrost śmiertelności z powodu raka prostaty
Polska jest jedynym krajem w Unii Europejskiej, w którym w latach 2015-2020 zanotowano wzrost śmiertelności wywołanej przez raka prostaty – wyniósł on aż 18...
Najlepsza herbata na odchudzanie. Te napary skutecznie wspomagają metabolizm
Herbata jest ceniona za smak i cenne właściwości. Wynikają one nie tylko działania przeciwstarzeniowego, ale także wspomagającego przemianę materii w...
Masz „gęste piersi”? Możesz być bardziej narażona na rozwój raka
Nie tylko geny są czynnikiem zwiększającym ryzyko zachorowania na raka piersi. Niewiele kobiet wie, że ważna jest również budowa piersi. Połowa kobiet ma bowiem...
Te ćwiczenia odchudzą brzuch raz na zawsze! Polecamy tylko te najskuteczniejsze!
Ćwiczeń na płaski brzuch jest wiele, ale jak wybrać te najskuteczniejsze? Wbrew pozorom nie są to wcale znienawidzone brzuszki. Trzeba też wiedzieć, że niektóre...
Te choroby utrudniają odchudzanie! Sprawdź, czy nie cierpisz na którąś z nich
Jeśli dieta i ćwiczenia nie przynoszą oczekiwanych efektów, może być to znak, że cierpisz na jedną z chorób, które utrudniają zrzucenie zbędnych kilogramów. W...
Od czego uzależnieni są Polacy? Znamy wyniki Ogólnopolskiego Badania Nałogów
Uzależnienie to problem wielu z nas. Nawet, jeśli jest to pozornie nieszkodliwy wewnętrzny przymus pracy czy sięganie po środki przeciwbólowe, nie pozostaje bez...
„Grzyb zombie” z serialu „The Last of Us” to tak naprawdę lek na raka
Grzyb, który zamienia ludzi w zombie w serialu „The Last of Us”, istnieje w naturze i stanowi źródło nowo badanych leków m.in. na raka. To kordyceps lub inaczej...
Czy wiesz ile kalorii ma piwo, a ile wino? Te liczby lepiej znać!
Mało kto przy sięganiu po drinka zastanawia się na tym, ile dostarcza kalorii. Jednak alkohol – podobnie jak kawałek ulubionego ciasta czy porcja pizzy –...
Drinki na karnawał. Sprawdź, ile mają kalorii!
W karnawale warto sprawdzić, ile przytyjemy, jeśli sięgniemy po alkohol, zwłaszcza ten kolorowy. Kaloryczność drinków zależy od rodzaju alkoholu, zawartości...
Ile kalorii mają najpopularniejsze alkohole? Zdziwisz się!
W karnawale warto sprawdzić, ile przytyjemy, jeśli sięgniemy po alkohol. Kaloryczność tego trunku zależy od jego rodzaju, zawartości etanolu i dodatków. Zobacz,...
Najpopularniejsze
ITAKA Hotel Le Soleil Bella Vista
Otoczony zielenią, ze wspaniałym widokiem na morze, położony tuż przy piaszczystej plaży z bezpłatnym serwisem, zadowoli nawet najbardziej wymagających Gości. Świetne miejsce zarówno na błogi relaks, jak i aktywny wypoczynek. Na miejscu czeka mnóstwo atrakcji, w tym 3 baseny, korty tenisowe i...
