Najczęstsze sygnały, że twoja dieta jest zbyt niskokaloryczna! Oznaki, że jesz za mało! Sprawdź!

Gorszy nastrój

Mniejsza liczba spożywanych kalorii może mieć wpływ także na nastrój. Częste zmiany nastroju lub jego widoczne pogorszenie to kolejny znak ostrzegawczy, że coś jest nie tak.

Sprawdź wszystkie sygnały, że jesz za mało --->