Krzysztofa Grucela

Pierwszych 10 siłowni ma pojawić się w pierwszych dwóch latach działalności na naszym rynku.

Mundial w Katarze na tyle zainteresował Polaków, że część kibiców... poszła na L4, by oglądać wszystkie mecze. Według danych agencji Conperio, w niektórych...

Czy zawsze powinniśmy realizować zaplanowane ćwiczenia? Nie, bo są takie sytuacje, w których można w ten sposób bardzo sobie zaszkodzić. Podpowiadamy, jakie...

Wyszczuplanie brzucha to nic trudnego, jeśli zna się odpowiednie ćwiczenia. Jest ich jednak tyle, że wybór może być trudny. Trzeba wiedzieć, że nie wszystkie...

Monika Kowal to osoba z wielkim zapałem do pracy, determinacją, która nie boi się przeciwności losu. Nawet pandemia i inflacja jej niestraszne. Jej firma...

Aktywność fizyczna dla wielu osób stanowi duże wyzwanie. Zwłaszcza gdy ciało nabiera krągłości, a nasza kondycja zaczyna się pogarszać. Problemy z aktywnością...

Weszła w życie unijna dyrektywa Omnibus, której celem jest zwiększenie ochrony praw konsumentów w handlu internetowym. Omnibus wprowadza m.in. wymóg, by w...

ZUS przypomina, że od 2023 roku każdy płatnik składek ma obowiązek posiadania profilu na Platformie Usług Elektronicznych (PUE). Oznacza to, że zmiany obejmą...

Z wiekiem coraz więcej kobiet martwi się zbyt dużym obwodem w pasie. Nie tylko może on przysporzyć problemów natury estetycznej, ale i zdrowotnej. Aby mieć...

W czasie pandemii wiele szkoleń dla pracowników zostało odwołanych lub zawieszonych. Tymczasem liczne badania pokazują, że dla większości zatrudnionych,...

Boże Narodzenie to czas szczególnie lubiany przez najmłodszych. Dzieci szukają upominków pod choinką, chodzą na przyjęcia z okazji Gwiazdki, a także czekają na...

Obecnie stan prawny jasno określa obowiązki pracodawcy dotyczące zabezpieczenia miejsca pracy i samego pracownika w okresie zimowym. Obowiązki te możemy...

Cyberprzestępcy prowadzący ataki ransomware mają na celu uzyskanie okupu od ofiar za przywrócenie dostępu do danych. Jeszcze niebezpieczniejsze jest jednak...

W środę Sejm przyjął ustawę o fundacji rodzinnej, która zapewnia między innymi korzystne zasady dziedziczenia majątku. Zawarto w niej postulowane wcześniej ulgi...

Maszyny do ćwiczeń wydają się nieodłącznym wyposażeniem siłowni, jednak ich historia ma niewiele ponad dwieście lat. Rozpowszechnienie „mechanicznej”...

Chcesz założyć firmę lub jesteś już przedsiębiorcą i szukasz najlepszych warunków dla rachunku bankowego? Sprawdź ranking kont firmowych na rok 2022. W...

Wigilia kojarzy nam się głównie z czasem spędzonym z rodziną, ale od wielu dekad jest ona także organizowana dla pracowników. Kolacja w gronie znajomych z pracy...

Chcesz założyć własną działalność, ale przeraża Cię papierologia i procedury? Spokojnie! Przygotowaliśmy dla Ciebie krótki poradnik, w którym krok po kroku...

Kiedy najlepiej ćwiczyć, aby osiągnąć zamierzone efekty? Istnieje tyle samo zwolenników porannej aktywności fizycznej jak i wieczornych treningów. Okazuje się,...

Zarówno inflacja, jak i ceny wynajmu nieruchomości w wielu polskich miastach nadal rosną, tym samym realny staje się scenariusz niewypłacalności części...

W przypadku ogłoszenia 20. stopnia zasilania, firmy muszą zmniejszyć wykorzystywaną moc – w efekcie może się okazać zbyt mała do normalnego funkcjonowania i...

Polmlek znalazł się na 13 miejscu wśród 100 Największych Polskich Firm Prywatnych, według tegorocznego rankingu Forbsa. Wartość firmy wzrosła o 174%, osiągając...