![Żołnierze wojsk terytorialnych z Wielkopolski uczyli się od strażaków prowadzenia akcji ratowniczych [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/dd/f5/5dce86ead4d71_o_xsmall.jpg)
"Terytorialsi" uczyli się ratowania rannych w wypadkach
Strażacy mogą jeszcze lepiej współpracować z żołnierzami 12 Wielkopolskiej Brygady Obrony Terytorialnej – instruktorzy Szkoły Aspirantów Państwowej Straży...
![Mniej turystów lata z Ławicy do Sharm el Sheikh](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/db/fa/5213731641b13_o_xsmall.jpg)
Mniej turystów lata z Ławicy do Sharm el Sheikh
Na pokładzie samolotu do Sharm el Sheikh było dzisiaj 87 pasażerów. Jeszcze miesiąc temu samoloty zabierały po 160 pasażerów. Część turystów zniechęciła się...
![Buty trekkingowe - jakie wybrać? W co się ubrać na trekking?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/91/b3/21424335_854318555_xsmall.jpg)
W co ubrać na trekking? Dobre promocje
Trekking w Polsce to przede wszystkim wędrówki w górach. Gdzie warto wybrać się na trekking? Co ze sobą zabrać? Podpowiadamy, co może się przydać podczas...
![Jaki rowerek dla dziecka wybrać? Zobacz, który model będzie najlepszy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/c0/ab/21117097_854318445_xsmall.jpg)
Dziecięce rowerki - na co zwrócić uwagę prz wyborze?
Rowerek dla dziecka to jeden z ważniejszych prezentów w życiu naszej pociechy. Warto więc poświęcić trochę czasu, aby wybrać najbardziej właściwy model....
![Rowerek biegowy dla dzieci bez tajemnic. Które rowerki biegowe warto brać pod uwagę?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/21/84/21117075_854318379_xsmall.jpg)
Najlepsze rowerki biegowe w korzystnej cenie. Spraw radość dziecku
Rowerek biegowy to idealna forma aktywności dla dziecka, które po wyjściu z wieku niemowlęcego staje się coraz bardziej ruchliwe. Warto jednak zgłębić temat,...
![Jaki damski rower damski wybrać? Zobacz najtańsze modele](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/bc/52/21117073_854318371_xsmall.jpg)
Tanie i funkcjonalne. Oto najtańsze rowery damskie
Jaki rower damski wybrać? Jeśli dopiero przymierzasz się do zakupu, wielość dostępnych opcji może przyprawić cię o ból głowy. Łatwo zagubić się w gąszczu ofert,...
![Dobry rower elektryczny dla każdego. Oto najlepsze rowery elektryczne dla dorosłych](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/11/02/21117071_854318365_xsmall.jpg)
Najpopularniejsze rowery elektryczne - jaki wybrać?
Rower elektryczny to doskonała alternatywa dla klasycznych jednośladów, która zyskuje coraz większą popularność. Napęd elektryczny pomaga w jeździe, dzięki...
![Ścieżki nordic walking w woj. wielkopolskim. Gdzie warto iść w weekend 6 - 7 lipca. 3 najciekawsze trasy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/3e/18/22327319_854168593_xsmall.jpg)
Gdzie wybrać się na nordic walking w woj wielkopolskim?
Nordic walking w woj. wielkopolskim da się trenować niemal wszędzie. Ale zachęcamy do wybrania tras polecanych przez innych amatorów sportu. Wspólnie z Traseo...
![Ciekawe trasy do spacerowania w woj. wielkopolskim. Gdzie iść w weekend 6 - 7 lipca? TOP 10 tras](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/3a/ed/22116473_854165557_xsmall.jpg)
Gdzie wybrać się na spacer w woj. wielkopolskim?
W woj. wielkopolskim jest sporo ciekawych tras spacerowych. Zebraliśmy dla Was 10 propozycji. Możecie namówić przyjaciół i wspólnie poznawać nasz region. Razem...
![Najnowsze informacje o zdrowiu od Akademii NFZ 1.07.2024. Sprawdź, które Cię zainteresują](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/92/9b/21922137_854064813_xsmall.jpg)
Informacje zdrowotne od Akademii NFZ
Zobacz nowe materiały o zdrowiu, dietach, ćwiczeniach, które pojawiły się na Facebooku Akademii NFZ. W naszym artykule znajdują się najnowsze wpisy Akademii NFZ...
![Jaki sport jest najlepszy, żeby schudnąć? W czasie majówki wybierz: rower, spacery lub pracę w ogrodzie i gub zbędne kilogramy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/8a/51/662f731e2c09e_o_xsmall.jpg)
Tak spalisz najwięcej kalorii w czasie majówki. Sprawdź, który sport jest najlepszy
Majówka to nie tylko grillowanie, ale też okazja do ruchu i kontaktu z naturą. Kalkulator kalorii podpowiedział nam, ile kalorii można spalić podczas...
![Jak schudnąć z ud i brzucha? Jest odpowiedź na to najczęściej zadawane pytanie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/88/6b/660d1a7ed9c32_o_xsmall.jpg)
Jak schudnąć z ud i brzucha? Odpowiedź na najczęściej zadawane pytanie
Jak szybko schudnąć z ud i brzucha? To najprawdopodobniej najczęstsze pytanie, jakie zadają sobie osoby, które chciałyby wyglądać oszałamiająco podczas wielkiej...
![Ćwiczenia oczu na lepszy wzrok. Rób, kiedy są zmęczone. W ten sposób zrelaksujesz mięśnie i poprawisz widzenie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/27/8b/6602db5cb5069_o_xsmall.jpg)
Zmęczone oczy? Te ćwiczenia przyniosą ulgę i poprawią wzrok
Zmęczenie oczu i pogorszenie wzroku można zniwelować za pomocą gimnastyki wzroku. Odpowiednie ćwiczenia działają relaksująco i wzmacniają mięśnie narządu...
![Detonacje pod Poznaniem – terytorialsi wysadzali miny na Biedrusku](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/8e/2c/65f4344ac2ef2_o_xsmall.jpg)
Detonacje pod Poznaniem – terytorialsi wysadzali miny na Biedrusku
Na poligonie w Biedrusku, w poligonowym ośrodku inżynieryjno-saperskim, zakończyło się szkolenie kompanii saperów oraz żołnierzy z batalionów 12. Wielkopolskiej...
![Ćwiczenia na jędrny biust, które podniosą piersi i dodadzą pewności siebie. Zobacz proste i skuteczne opcje na trening](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/32/bc/il20240313_827288653_xsmall.jpg)
Jędrny biust dzięki kilku ćwiczeniom. Zobacz, jak go osiągnąć
Ćwiczenia na jędrny biust nie tylko przyniosą lepszy wygląd, ale też poprawią kondycję i dodadzą pewności siebie. Dla wielu kobiet zgrabna sylwetka stanowi...
![Polska w NATO - Poznań w NATO! Zobacz, jaki udział w Sojuszu ma stolica Wielkopolski!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d9/72/65f056332103f_o_xsmall.jpg)
Polska w NATO - Poznań w NATO! Zobacz, jaki udział w Sojuszu ma stolica Wielkopolski!
Do Poznania trafiły pierwsze myśliwce F-16, tu w 2020 roku utworzono wysunięte dowództwo V Korpusu Sił Lądowych USA, a rok temu pierwszy w Polsce stały garnizon...
![Nowi żołnierze trafili do 12 Wielkopolskiej Brygady Obrony Terytorialnej. Rozpoczynają swoją "szesnastkę"](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/15/1f/65eeefe27298d_o_xsmall.jpg)
Nowi żołnierze trafili do terytorialsów. Rozpoczynają swoją "szesnastkę"
Kolejnych żołnierzy przyjęła 12. Wielkopolska Brygada Obrony Terytorialnej: w koszarach 125 batalionu lekkiej piechoty w Lesznie zamieszkali ochotnicy z...
![Makijaż noszony podczas treningu może zaszkodzić skórze. Naukowcy zauważyli, że make-up wpływa na stan cery. Do jakich wniosków doszli?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/19/e1/65e96fc99bfab_o_xsmall.jpg)
Na trening idziesz wymalowana? To bardzo źle. Zobacz, jak to możesz zaszkodzić cerze
Makijaż podczas treningu może mieć negatywny wpływ na naszą skórę. Badania przeprowadzone przez doktor Sukho Lee i jego zespół z Texas A&M University w Stanach...
![Pelikany to zmora wielu kobiet. Nieestetycznie zwisająca skóra może być powodem kompleksów. Zobacz, co pomaga na obwisłe ramiona?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b0/89/6447b7232efed_o_xsmall.jpg)
Jak pozbyć się tak zwanych pelikanów? Mamy na nie sposób
Pelikany, czyli zwisająca skóra na rękach to powód kompleksów wielu kobiet. Sprawdź, jakie ćwiczenia i zabiegi medycyny estetycznej pomogą ci z nią walczyć....
![Joga twarzy to domowy zabieg anti-anging. Zobacz, jakie ćwiczenia zredukują zmarszczki, podwójny podbródek i uwydatnią kości policzkowe](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/80/b2/65d8a3ed89fcd_o_xsmall.jpg)
Sprawdź, dlaczego warto wypróbować jogę twarzy, czyli naturalnej metody odmładzania!
Joga twarzy to sposób na młodszy wygląd buzi bez wychodzenia z domu. Jeśli jeszcze nie wypróbowałaś tej metody, to zobacz zestaw ćwiczeń, które sprawią, że...
![Chcesz zgubić oponkę z brzucha, a nie masz czasu ćwiczyć? Wystarczą 2 dni w tygodniu. Wypróbuj weekendowy trening na odchudzanie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/95/75/65d8a37d890b5_o_xsmall.jpg)
Chcesz zgubić oponkę, a nie masz czasu ćwiczyć? Wystarczą 2 dni w tygodniu!
Praca, dom, dzieci, codzienne obowiązki, pośpiech i nie ma chwili nawet na relaks, a co dopiero mówić na ćwiczenia. Też tak masz? Jeśli należysz do osób, które,...
![12 WBOT: Coraz więcej chętnych chce wstąpić w szeregi Wojsk Obrony Terytorialnej. "Odnotowujemy dość liczne wcielenia"](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/0e/ff/65ca310f5b751_o_xsmall.jpg)
Coraz więcej chętnych chce wstąpić w szeregi Wojsk Obrony Terytorialnej
Coraz więcej osób chce wstąpić w szeregi 12 Wielkopolskiej Brygady Obrony Terytorialnej. W jej skład wchodzi pięć batalionów, a trzy z nich zlokalizowane są na...