Upały mogą dać się nam we znaki. Jak odróżnić udar od przegrzania?

Zrozumienie objawów i szybka reakcja w przypadku udaru słonecznego, cieplnego oraz przegrzania cieplnego mogą uratować życie. W sezonie letnim, kiedy temperatury często osiągają ekstremalne wartości, ważne jest, aby pamiętać o kilku zasadach i chronić siebie oraz bliskich przed skutkami upałów. By zrobić to dobrze, warto wiedzieć, czym różnią się ich objawy.

Udar słoneczny, znany także jako porażenie słoneczne, jest efektem długotrwałego, bezpośredniego nasłonecznienia, szczególnie głowy i karku. Promienie słoneczne, działając lokalnie na skórę głowy, prowadzą do przekrwienia opon mózgowych oraz samego mózgu.

Objawy udaru słonecznego obejmują bóle oraz zawroty głowy, zaczerwienienie i poparzenia skóry, a także ogólny niepokój. W przypadku wystąpienia tych objawów konieczna jest natychmiastowa reakcja:

• Przenieś się do chłodnego miejsca.

• Stosuj zimne lub wilgotne okłady na głowę.

• Pij dużo wody.

• Rozważ chłodną kąpiel.

Jeśli wystąpią wymienione objawy, należy bezzwłocznie wezwać pomoc!

Udar cieplny to stan, który występuje w wyniku długotrwałego narażenia na wysoką temperaturę, często przy wysokiej wilgotności i słabym ruchu powietrza. W takich warunkach temperatura ciała wzrasta do poziomu, który organizm nie jest w stanie samodzielnie obniżyć.

Objawy to między innymi wysoka temperatura ciała (powyżej 39°C), gorąca, czerwona, sucha lub wilgotna skóra, szybkie, dobrze wyczuwalne tętno, a nawet możliwa utrata przytomności. W takiej sytuacji należy:

• Niezwłocznie zadzwonić pod numer 999 lub 112 i wezwać pomoc.

• Przenieść się w chłodniejsze miejsce.

• Obniżyć temperaturę ciała, stosując zimne okłady lub zimną kąpiel.

• Podawać płyny.

Jeśli wystąpią wymienione objawy, należy bezzwłocznie wezwać pomoc! Jeśli pomoc nie zostanie wezwana w odpowiednim czasie, może dojść do śpiączki, a nawet śmierci.

Przegrzanie cieplne lub też wyczerpanie cieplne jest wynikiem długotrwałego przebywania na słońcu, co prowadzi do nadmiernej utraty płynów i soli. W efekcie spada ciśnienie tętnicze krwi, co objawia się silnym zmęczeniem.

Symptomy wyczerpania cieplnego to zwiększone pocenie się, brak sił, zimna, blada i wilgotna skóra, szybkie, ale słabo wyczuwalne tętno, nudności lub wymioty oraz zasłabnięcia. W takim przypadku należy:

• Przenieść się do chłodniejszego miejsca.

• Położyć się i rozluźnić ubranie.

• Stosować zimne okłady na całym ciele.

• Pić wodę małymi łykami.

• W przypadku wymiotów, niezwłocznie udać się do lekarza.

Jeśli osoba z objawami przegrzania cieplnego zostanie szybko przeniesiona w chłodniejsze miejsce i napije się wody, powinna poczuć się lepiej. Jeśli jednak złe samopoczucie nie minie w ciągu pół godziny, może to oznaczać udar cieplny.

Jeśli złe samopoczucie nie minie, należy bezzwłocznie wezwać pomoc!

Jesteś świadkiem ciekawego wydarzenia? Skontaktuj się z nami! Wyślij informację, zdjęcia lub film na adres: [email protected].