Najnowsze artykuły

Koronawirus w Polsce: Senior może być aktywny nie wychodząc z domu. Fizjoterapeuci nagrywają wideo ćwiczenia dla osób starszych
Jednak już kilka dni bez ruchu może spowodować trudne do odwrócenia konsekwencje dla całego organizmu, dlatego Krajowa Izba Fizjoterapeutów i Ministerstwo Zdrowia przygotowali program profilaktyczny "Aktywny senior w domu". Jest to zestaw kilkunastu bezpiecznych ćwiczeń, które seniorzy mogą wykonać w domu.

ZUS się wygadał. Zobacz, jak można podwyższyć swoją emeryturę. To trzeba zrobić
Ponowne przeliczenie emerytury może ją zwiększyć. Muszą być ku temu podstawy np. dodatkowy staż pracy, dodatkowe zarobki, które uzyskaliśmy przed lub po przyznaniu emerytury.

Jak mieszka Iwona z Sanatorium Miłości? Oto dom Iwony z programu TVP 1. Miłosne gniazdko Iwony i Gerarda z Sanatorium Miłości 24.01.2021
Jak mieszka Iwona z Sanatorium Miłości? Poznajcie dom Iwony z Sanatorium Miłości. Bohaterka programu TVP mieszka w nim z ukochanym Gerardem! Iwona lubiana uczestniczka programu TVP1 Sanatorium Miłości ma swój dom w Radomsku. Iwona pokazała nam swój ogród i pięknie udekorowane zakamarki domu. Zobaczcie, jak mieszka para, którą cała Polska poznała dzięki programowi TVP.

Iwona z Sanatorium Miłości, wygląda wspaniale, ile ma lat? Iwona z Sanatorium Miłości mówi: ochota na seks nigdy nie przemija! 24.01.2021
Iwona z Sanatorium Miłości zapewnia, że ochota na seks nie przemija nigdy! Iwona z Sanatorium Miłości, wygląda wspaniale, ile ma lat? Z wiekiem ochota na seks nie przemija! Iwona z Sanatorium Miłości przekonuje, że seks seniorów może być świetny, a kobietom po menopauzie ochota na seks jeszcze wzrasta! Ile lat ma Iwona z Sanatorium miłości? Iwona Mazurkiewicz z Radomska, uczestniczka drugiego sezonu "Sanatorium miłości", znów wystąpiła w telewizyjnym "Pytaniu na śniadanie". Tym razem wraz z uczestniczką pierwszego sezonu "Sanatorium miłości" szczerze mówiła o menopauzie i życiu seksualnym kobiety dojrzałej.

Nordic walking – chodzenie z kijkami. Technika, efekty i zalety. Jak wybrać kijki do nordic walking?
Nordic walking jest obecnie jedną z najpopularniejszych form rekreacji, polegającą na marszu ze specjalnymi kijkami. Jego największą zaletą jest dostępność i brak ograniczeń – z powodzeniem mogą go uprawiać osoby w każdym wieku, bez względu na stan zdrowia, kondycję i liczbę nadprogramowych kilogramów. Jednakże wbrew pozorom nordic walking nie jest prostą aktywnością, ponieważ wymaga znajomości techniki i wyboru odpowiednich kijków. Jakie zalety ma nordic walking i dlaczego warto się zainteresować tą formą aktywności?

Aktywny senior to szczęśliwy, zdrowszy człowiek. Warto ćwiczyć. Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby dłużej zachować zdrowie. Aktywność fizyczna wpływa też na zadowolenie z życia.

Seniorzy z długami. Prawie 388 tys. seniorów ma 10,4 mld zł nieopłaconych na czas zobowiązań, średnio prawie 27 tys zł na osobę
Problemy osób w wieku 65+ odpowiadają za ponad jedną czwartą przyrostu ogółu przeterminowanych zobowiązań wynikających z nieuregulowanych rachunków i rat kredytowych Polaków. Największa nieoddana kwota ciąży na 65-latku z woj. łódzkiego, ponad 34,7 mln zł. - Zawirowania gospodarcze, a nawet same restrykcje sanitarne, również uderzyły w portfele grupy 65+, bo co piątemu zaszkodził fakt, że pandemia odebrała mu możliwość dorabiania do emerytury i renty- wyjaśnia ekspert.

Kolejka do fryzjera za długa? Te zdjęcia udowadniają, że siwe jest piękne. Zainspiruj się
Siwe włosy stają się nie tylko coraz częściej akceptowane przez ich posiadaczki, ale wręcz modne. To doskonały trend zważywszy na obecną sytuację, w której niemożliwe jest pójście do fryzjera i odświeżenie koloru. Może więc warto postawić na naturalność i cieszyć się tym, co mamy? Te zdjęcia udowadniają, że siwe jest naprawdę piękne, a co najważniejsze - naturalne.

Co się staje lepsze z wiekiem? 12 rzeczy, których zazdrościmy seniorom
Srebrny wiek potrafi pozytywnie zaskakiwać. Jest wiele rzeczy, które sprawiają, że może być to najlepszy i najciekawszy okres w życiu. Badania psychologiczne nastrajają optymistycznie - jest wiele rzeczy, które powinniśmy wtedy docenić.

Zamiast specjalnych sprzętów poćwicz w domu z kijkiem lub wyjdź na spacer
Dobrym sposobem na wzmocnienie i dotlenienie organizmu poprzez aktywność fizyczną na własną rękę są także spacery i marsze, na przykład z wykorzystaniem kijków nordic walking.

Dodatkowe 2 tysiące zł do emerytury. Nie każdy wie, że może dostać dodatkowe pieniądze
Niektórzy emeryci mogą zyskać dodatkowo ponad 2 tys. złotych. Kto może liczyć na dodatkowe pieniądze? Jak dostać dodatkowe 2 tys. zł i jakie trzeba spełnić warunki? Sprawdź!

Godziny dla seniorów zostaną zniesione? Jest pomysł, aby zamiast nich w sklepach stworzyć kasy dla seniorów
Godziny dla seniorów wzbudzają wiele kontrowersji. Sami seniorzy wcale z nich tłumnie nie korzystają. Z niemal pustych sklepów w ciągu dwóch godzin każdego dnia (oprócz sobót) nie mogą być zadowoleni ich właściciele i pozostali klienci. Business Center Club, organizacja zrzeszająca przedsiębiorców twierdzi, że to rozwiązanie nie jest nawet korzystne dla samych seniorów i ma nową propozycję ich ochrony w czasie pandemii.

PILNE: 26.1,2020. To już pewne: w grudniu co najmniej trzy niedziele handlowe. Rząd chce pilnego uchwalenia ustawy o handlu 6 grudni1.
Racjonalnych argumentów za liberalnym handlem w dni wolne jest coraz więcej. Przede wszystkim za takim rozwiązaniem przemawiają zaś dwie najważniejsze racje: ekonomiczna i zdrowotna. Jest też porozumienie między przedstawicielami pracodawców i pracowników – znaleziono kompromis szanujący prawo pracownika od odpoczynku w niedziele i prawo przedsiębiorcy do racjonalizowania biznesu. W poniedziałek, 26 października, senacka komisja przyjęła projekt ustawy zawieszającej zakaz handlu w niedzielę.

Zakupy dla seniora: Musisz zrobić zakupy? Skorzystaj z pomocy wolontariusza. Sprawdź, jak to zrobić krok po kroku
Tysiące seniorów korzysta już z rządowego programu wsparcia, dzwoniąc pod numer specjalnej infolinii, wśród nich także poznaniacy. W Poznaniu wznowiono też akcję "Zakupy dla Seniora". Starsi poznaniacy mają więc do dyspozycji dwie infolinie, pod numerami których mogą poprosić o pomoc w zakupach. Ze wszystkimi potrzebującymi kontaktują się później wolontariusze Caritasu, podając unikatowy numer usługi, który zna tylko wolontariusz i senior składający zamówienie. Jak skorzystać z pomocy wolontariusza? Co trzeba wiedzieć?

ZUS wstrzymuje wyjazdy do ośrodków rehabilitacyjnych i na rehabilitację leczniczą w ramach prewencji rentowej
Od soboty, 24 października do odwołania Zakład Ubezpieczeń Społecznych wstrzymuje wyjazdy do ośrodków rehabilitacyjnych w systemie stacjonarnym.

Koronawirus: jak zachęcić seniora do pozostania w domu?
Zdając sobie sprawę z ryzyka, jakie niesie za sobą częste wychodzenie do sklepu, apteki lub na spacer, wielu seniorów pozostaje w domu. Jest jednak grupa osób w wieku podeszłym, która mimo zakazów opuszcza miejsce zamieszkania nawet kilkukrotnie w ciągu dnia, co przez otoczenie odbierane jest jako brak odpowiedzialności. Warto jednak spróbować postawić się w pozycji seniora, którego zachowanie jest determinowane realizacją jego potrzeb. Znając te potrzeby, można podjąć próby zachęcenia osoby starszej, by mimo wszystko pozostała w miejscu bezpiecznym, czyli w domu.

Sklepy kuszą seniorów promocjami w czasie godzin dla seniorów. Specjalne rabaty mają np. Biedronka, Lidl, Rossmann
Od 15 października 2020 r. obowiązują znowu tzw. godziny dla seniorów w sklepach. Od poniedziałku do piątku w godz. 10-12 tylko osoby 60+ mogą robić zakupy w sklepach spożywczych, drogeriach czy aptekach. Sieci handlowe słusznie boją się, że w ciągu tych dwóch godzin dziennie będą mieć znacznie mniej klientów niż zwykle, dlatego zachęcają seniorów promocjami i rabatami, dostępnymi tylko w czasie tzw. godzin dla seniorów. Sprawdź, w jakich sklepach klienci 60+ mogą liczyć na obniżki.

Turnusy w sanatorium na NFZ - wyjazd do uzdrowiska można załatwić nawet już w październiku
Na miejsce w sanatorium nie trzeba czekać w kolejce przez wiele miesięcy. To wolne miejsca czekają teraz na pacjentów. Już w październiku można wyjechać do wielu atrakcyjnych miejscowości uzdrowiskowych nad polskim morzem czy w górach.

Razem mają 142 lata, a na rowerach przejechali ponad pół miliona kilometrów. Bracia Bolesław i Mieczysław Osipikowie odwiedzili Gdańsk
Niemal identyczni, choć nie jednojajowi. Na senioriadach i zjazdach bliźniaków zasłynęli jako kowboje, ale gdyby zsumować ich kolarskie wyczyny, równik objechali ponad 12 razy. W pełni zasłużenie noszą więc tytuł Rowerowych Ambasadorów Jeleniej Góry. We wtorek 23.09.2020 r. bracia Bolesław i Mieczysław Osipikowie odwiedzili Gdańsk.

Pudełka życia zamiast do seniorów trafiły na śmietnik. Gadżety miały służyć osobom starszym i samotnym
Pudełka życia mogłyby pomóc wielu ludziom, a zostały wyrzucone. Kilka dni temu około 200 darmowych gadżetów dla seniorów i osób samotnych potraktowano jako odpady.
![ZUS: Znów można pojechać do sanatorium. ZUS wznawia kierowanie na rehabilitację [WYKAZ OŚRODKÓW]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/35/47/5f2973f200765_o_xsmall.jpg)
ZUS: Znów można pojechać do sanatorium. ZUS wznawia kierowanie na rehabilitację [WYKAZ OŚRODKÓW]
Od środy, 4 sierpnia ZUS wznowił kierowanie na rehabilitację leczniczą w ramach prewencji rentowej. Warunkiem rozpoczęcia rehabilitacji jest negatywny wynik testu na koronawirusa. Kto może skorzystać z rehabilitacji ZUS? Kogo ZUS wyśle do sanatorium w pierwszej kolejności? Jak zostaniemy o tym powiadomieni? Do jakiego ośrodka możemy pojechać?

Seniorzy nie chcą rezygnować z aktywności. Korzystają z życia i technologii
Skok ze spadochronem, podróże, uprawianie ogródka czy produkcja domowych win - młodzi duchem seniorzy twierdzą, że wiek to tylko liczby. Ale wiedzą, że ciało wymaga innej troski niż kilka dekad wcześniej.
Najpopularniejsze