pamięć

Nie możesz się skupić? Ciągle o czymś zapominasz? Zła dieta może skutkować problemami z pamięcią. Te produkty świetnie wpływają na pracę mózgu. Włączenie ich do codziennej diety może zapobiec wielu chorobom. Sprawdź w naszej galerii produkty, których spożywanie poprawia pracę mózgu.

Rozwój demencji nie jest normalnym elementem starzenia się, a jej najczęstsza postać – choroba Alzheimera nie musi być tak częsta, jak obecnie. Dowiedz się, co jest jej przyczyną i dlaczego kobiety są bardziej zagrożone tym schorzeniem neurodegeneracyjnym niż mężczyźni. Sprawdź 5 najważniejszych czynników chroniących przez alzheimerem, które pomagają zmniejszyć ryzyko rozwoju choroby, opóźnić pojawienie się jej objawów, a nawet zatrzymać postępowanie zmian w mózgu.

Choroba Alzheimera to postępująca degeneracja komórek mózgu, która trwa przez dekady. Zanim jednak dojdzie do poważnych zmian, wywołuje dyskretne objawy, które łatwo pomylić ze skutkami stresu czy zmęczenia. Sprawdź, jak rozpoznać pierwsze objawy alzheimera.

Wraz z wiekiem tzw. pamięć robocza odpowiedzialna np. za zapamiętywanie numerów telefonicznych staje się coraz mniej sprawna. Naukowcom z Uniwersytetu Bostońskiego udało się jednak udowodnić, że odpowiednio stymulując ludzki mózg nawet po siedemdziesiątce można zapamiętywać informacje tak skutecznie, jak po dwudziestym roku życia. Jak to możliwe?

Czy wkrótce uda się za pomocą jednej pigułki odwrócić wszystkie uszkodzenia mózgu, do których prowadzi demencja starcza, depresja i wczesne stadia choroby Alzheimera? Po przełomowych wynikach badań naukowców z Kanady ogłoszono, że w ciągu 2 najbliższych lat rozpoczną się pierwsze testy kliniczne innowacyjnego preparatu z udziałem ludzi.

Sześćdziesiąt dwa lata temu, 28 czerwca 1956 roku w Zakładach Przemysłu Metalowego im. Hipolita Cegielskiego rozpoczął się strajk generalny: robotnicy wyszli na ulicę w pokojowym proteście, domagając się godnych warunków pracy i płacy, ale padły strzały i polała się krew. Dziś szereg wartościowych inicjatyw upamiętnia tę rocznicę: jedną z nich jest Bieg Pamięci LOTTO Poznański Czerwiec ‘56, o którym rozmawiamy z Arturem Wozińskim, dyrektorem poznańskiego oddziału Totalizatora Sportowego właściciela marki LOTTO.

Z biegiem lat mózg się starzeje, a pamięć coraz częściej zawodzi. Można jednak temu zapobiec, wystarczy... trening. Odpowiedni i regularny wysiłek usprawni myślenie i odmłodzi pamięć.

W Warszawie w Pałacu Prezydenckim zostały wręczone certyfikaty wpisu na Polska Listę Krajową programu UNESCO „Pamięć Świata”. Certyfikat otrzymał między innymi „Białoruski Tristan” z Biblioteki Raczyńskich w Poznaniu i „Złoty kodeks gnieźnieński” z Archiwum Archidiecezjalnego w Gnieźnie.

Wielkopolanie uroczyście uczcili jubileusz Stowarzyszenia Polaków Poszkodowanych przez III Rzeszę.

Cały piłkarski świat oddaje dziś hołd ofiarom tragedii na Hillsborough. 15 kwietnia 1989 roku na stadionie Sheffield Wednesday zginęło 96 kibiców Liverpoolu. W hołdzie dla nich na murawie Anfield Road szaliki klubowe z całego świata utworzą dziś liczbę 96. Będzie wśród szalik Lecha Poznań, który klub z Bułgarskiej wysłał do "The Reds".

W poniedziałek przed południem złożono kwiaty na mogiłach brytyjskich żołnierzy, którzy są pochowani na poznańskiej Cytadeli.

W Forcie VII w Poznaniu uczczono w czwartek pamięć ofiar okupacji niemieckiej podczas II wojny światowej. Spotkanie poświęcono błogosławionej "Piątce Poznańskiej" - straconym 70 lat temu wychowankom salezjańskiego oratorium.

Choć wydaje się to niewiarygodne, niektórzy potrafią w 1 rok zrzucić 40 kg. Inni z kolei w parę lat, za sprawą diety i ćwiczeń, stają się połową samych siebie. Zobaczcie niesamowite metamorfozy, które stanowią niezbity dowód na to, że chcieć to móc. Zmiana trybu życia i duża dawka samozaparcia mogą uczynić cuda! W niektórych przypadkach przy stracie kilogramów pomogła operacja.

Popularne produkty, które spożywamy codziennie, w odpowiednio dużych dawkach mogą stać się niezwykle niebezpieczne. Sprawdźcie, jaka dawka cukru, kawy, a nawet... pestek wiśni czy wody może doprowadzić do śmierci. Podane wartości są orientacyjne i dotyczą spożycia danego produktu "na raz" lub w bardzo krótkim odstępie czasu. O ile wartości przy niektórych produktach wydają się abstrakcyjne, o tyle inne - w przypadku niewiedzy - stanowią realne zagrożenie dla zdrowia.

Zdrowa dieta powinna opierać się na jedzeniu sprawdzonych produktów. Musisz być świadomy tego, co spożywasz. Niestety, nie wszystkie produkty, które uznawane są za zdrowe, są takimi w rzeczywistości. W dużej mierze mowa o produktach reklamowanych jako „fit” - nie daj się złapać na tanie śpiewki! Tak komponuj swoją dietę, żeby każdy posiłek był pełnowartościowy i zdrowy.

W Poznaniu potrafimy cierpliwie i długo pracować, by odnieść sukces. Tyle, że zarząd poznańskiego Kolejorza dłużej buduje "wielkiego Lecha" niż Ryszard Grobelny rondo Kaponiera, a Jacek Jaśkowiak tramwaj na Naramowice. A cierpliwość kibiców już się skończyła.

Nareszcie trafiliście na dietę, która przynosi widoczne efekty i niemal na pewno uda się wrócić do pożądanej wagi? Za wcześnie na świętowanie sukcesu. Zgubić zbędne kilogramy jest trudno, ale utrzymać wagę po schudnięciu - to już prawdziwa sztuka. Co ważne - dla uniknięcia efektu jojo ważny jest zarówno sposób odżywiania po schudnięciu jak i dieta, którą zastosowaliśmy, by zgubić zbędne kilogramy. Dobrze więc wiedzieć to wszystko o czym piszemy już na starcie batalii o schudnięcie w sposób trwały!

Starzenie się organizmu to nieunikniony i w pełni naturalny element życia. Z wiekiem skóra traci jędrność, organizm gorzej znosi infekcje oraz zmniejsza się jego wydolność. Choć nie mamy znaczącego wpływu na spowolnienie tego procesu, to prowadzony styl życia oraz różne nawyki mogą go istotnie przyspieszyć. Zobacz, jakie symptomy wskazują na przedwczesne starzenie się i co możesz zrobić, żeby temu zapobiec.

Szczepionki chroniące przed COVID-19 przyjęły już miliony Polaków. Wciąż jednak nie jest to wystarczająco dużo, by osiągnąć odporność zbiorową i w ten sposób sprawić, że przenoszenie koronawirusa SARS-CoV-2 nie będzie już możliwe. Ty też możesz chronić siebie i bliskich – pandemię możemy pokonać tylko razem! Zaszczep się i przerwij łańcuch zakażeń!

Jeden z najpopularniejszych leków przeciwbólowych, przeciwgorączkowych i przeciwzapalnych może zmniejszyć ryzyko śmierci na skutek COVID-19 nawet o połowę! To wyniki analiz dostępnych badań, w których oceniono śmiertelność infekcji u osób zażywających wcześniej niskie dawki aspiryny, czyli kwasu acetylosalicylowego. Sprawdź szczegóły nowego odkrycia!

"Anielski orszak niech Twą duszę przyjmie, uniesie z ziemi ku wyżynom nieba" - tymi słowami ze znanej pieśni katolickiej "Przybądźcie z nieba" - żegnaliśmy w poniedziałkowe popołudnie na cmentarzu junikowskim w Poznaniu, Jacka Portalę, byłego redaktora i dziennikarza "Głosu Wielkopolskiego". Zmarł on dziewięć dni temu w wieku 73 lat.

W markecie zakupy robi się wygodnie. Duża liczba produktów sprawia, że praktycznie wszystkie niezbędne rzeczy możemy dostać w jednym miejscu. Jednak nie wszystkie produkty kupowane w markecie są dobre dla naszego zdrowia. Pakowane pieczywo, mrożonki na wagę... Sprawdź w naszej galerii, których produktów lepiej nie kupować w markecie.