Arbuz

Arbuz marynowany na zimę warto mieć w domowej spiżarni. Ten smakowity i niskokaloryczny owoc to cenne źródło witamin, minerałów i przeciwutleniaczy. Naukowcy...

Pestki arbuza są często przez nas wyrzucane, tymczasem to cenny superprodukt. Jedzone wraz z miąższem uzupełniają jego wartość odżywczą i obniżają indeks...

Soczysty arbuz to idealna przekąska, która nie tylko powstrzyma cię przed jedzeniem słodyczy, ale też wspomoże pracę serca i zapobiegnie rozwojowi arytmii,...

Proste lody arbuzowe to tak naprawdę rodzaj owocowego sorbetu. Niskokaloryczne lody z arbuza przygotowuje się ze zblendowanego miąższu arbuza z sokiem...

Arbuz to coś więcej niż tylko woda i cukier. W tym owocu kryją się cenne związki, pomocne m.in. dla układu krążenia. Warto jeść go zwłaszcza w sezonie, gdy jest...

Jedzenie arbuza jest doskonałym wyborem na upalne dni. Przede wszystkim dlatego, że jest soczysty i niskokaloryczny. Najczęściej w sklepach spotykamy arbuzy o...

Ile kalorii ma arbuz? Jakie ma właściwości zdrowotne? Czy mogą jeść go cukrzycy? Na temat arbuza powstało mnóstwo mitów. Dlatego przestawiamy potwierdzone...

Mam dla ciebie przepis na pyszne ciasto arbuz. Z pewnością mile zaskoczysz nim swoich gości. Ciasto świetnie wygląda, a smakuje jeszcze lepiej. To delikatny...

Kupiliście za dużo arbuza? Zobaczcie co można z niego zrobić. Arbuz świetnie nadaje się do robienia deserów i napojów, ale także do dań wytrawnych, w tym...

Arbuz to sezonowy owoc, który cieszy się popularnością szczególnie w sezonie letnim. Ten owoc składa się w ponad 90% z wody, dzięki temu doskonale gasi...

Zamiast kupować gotowe, kaloryczne napoje wypróbuj przepis na domowy izotonik. Lemoniada arbuzowa nawodni i doda energii, a przy tym wspomoże odchudzanie i...

Arbuz to jeden z najbardziej soczystych owoców świata. Prawie w całości składa się z wody. A mimo to, zawiera szereg cennych składników odżywczych. Zobacz, co...

Sałatka z arbuza i fety jest idealna na letnie upały, bo świetnie nawadnia organizm. Orzeźwiająca, lekka i zaskakująca. Ta sałatka to gra kontrastów - słodycz...

Co dzieje się z organizmem, gdy jesz arbuza? Czy ten kojarzący się z latem owoc jest zdrowy? Okazuje się, że ta soczysta, słodka przekąska powinna być częścią...

Niezwykłe odkrycie w Puszczy Augustowskiej. Leśnicy z Nadleśnictwa Szczebra znaleźli rosnącego wśród drzew... arbuza. Obok spokojnie dojrzewały pomidory. - To...

Letnie przepisy poleca nam szef kuchni restauracji w Hotelu Księcia Józefa Jacek Blicharski.

Sprawdź najnowsze informacje o zdrowym stylu życia, dietach czy ćwiczeniach prosto od Akademii NFZ. W naszym artykule zamieściliśmy posty z Facebooka Akademii...

Czekośliwka to wyjątkowy pomysł na przetwory ze śliwek. Dodatek czekolady sprawia, że owoce te smakują wyśmienicie. Po prostu palce lizać! Możesz jeść ją z...

Jajko sadzone w papryce to pomysł na wyśmienite i pożywne śniadanie. Całość zrobisz bez trudu i to w jedyne 10 minut. Chrupiąca papryka, do tego jajko z płynnym...

Nalewka z rokitnika to jeden z najbogatszych odżywczo leczniczych trunków. Za sprawą witamin A i C owoce te wzmacniają organizm, poprawiając odporność i...

Wiele osób zna sok z pigwy i dolewa do rozgrzewających naparów. Nasze mamy i babcie podawały go na rozgrzanie i na wzmocnienie odporności w czasie...

Nauczyciele coraz częściej chorują. W szkołach wciąż brakuje pedagogów, a wielu z nich w wyniku braków kadrowych pracuje ponad siły. – Musimy zadbać o swoje...