Najnowsze artykuły

Święta bez dymka byłyby dużo zdrowsze. "Dym działa niszczycielsko nie tylko na układ oddechowy i układ krążenia, ale i na przewód pokarmowy"
- Wszyscy wiemy dziś – bo od lat mnóstwo się o tym mówi – że palenie papierosów szkodzi układowi oddechowemu i układowi krążenia. Ludzie kojarzą, że rak płuc czy zawał mogą mieć silny związek z papierosowym nałogiem. Natomiast znacznie rzadziej zdają sobie sprawę, że papierosowy dym negatywnie oddziałuje także na inne organy, w tym również na cały przewód pokarmowy - mówi prof. dr hab. n. med. Małgorzata Kozłowska-Wojciechowska, specjalista chorób wewnętrznych i gastroenterologii.

#ZEROKOMPROMISÓW dla sprzedaży nikotyny nieletnim
„Nie sprzedajemy wyrobów nikotynowych nieletnim” - pod takim hasłem eSmoking World, multibrandowa sieć dystrybucji e-papierosów, ruszyła jesienią z ogólnopolską kampanią #ZEROKOMPROMISÓW. Jej celem jest uświadamianie opinii publicznej, jak ważne dla całej branży nikotynowej w Polsce jest efektywne przestrzeganie przez sprzedawców ustawowego zakazu sprzedaży wyrobów nikotynowych osobom przed ukończeniem 18 roku życia. Do kampanii dołączają kolejne sieci sprzedaży.

Dbaj o zdrowie, nie pal!
![Co najbardziej skraca życie? 10 rzeczy, które wpływają negatywnie na długość życia [WYNIKI BADAŃ]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/9e/6a/5f1fe11cb0eb0_o_xsmall.jpg)
Co najbardziej skraca życie? 10 rzeczy, które wpływają negatywnie na długość życia [WYNIKI BADAŃ]
O tym, jak długo będziemy żyć, zwykle myślimy dopiero w pewnym wieku. Tymczasem już dziś robimy rzeczy, które znacznie ten czas skracają. Może więc już pora przyjrzeć się codziennym nawykom i sytuacjom, które odbierają nie tylko lata życia, ale też te spędzone w zdrowiu.

Od 20 maja nie kupisz już papierosów mentolowych w Wielkopolsce
Zgodnie z dyrektywą unijną od 20 maja z rynku mają zniknąć wszystkie rodzaje papierosów smakowych. To z jednej strony olbrzymi krok w walce z nałogiem palenia, a z drugiej strony potężny cios w co najmniej 3,5 miliona tych, którzy nie wyobrażają sobie życia bez zgubnego dymka.

Koronawirus a palenie papierosów. Czy nałóg tytoniowy zwiększa ryzyko zachorowania na COVID-19?
Infekcja wywołana zakażeniem SARS-CoV-2 to inaczej ostra choroba zakaźna układu oddechowego. W związku z tym, że COVID-19 dotyka głównie płuc, wiele osób zastanawia się, czy nałóg palenia papierosów może czynić ich bardziej podatnymi na zakażenie lub powodować gorszy przebieg choroby. Swoje stanowisko w tej sprawie wydało WHO (Światowa Organizacja Zdrowia). Czy palenie tytoniu zwiększa ryzyko choroby koronawirusowej? Odpowiadamy.
![Przerwa na papierosa do odpracowania. To dyskryminacja palaczy? Polaków też to czeka? Papierosy na cenzurowanym w UE [17. 2. 2020 r.]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/68/6b/5e45033483de1_o_xsmall.jpg)
Przerwa na papierosa do odpracowania. To dyskryminacja palaczy? Polaków też to czeka? Papierosy na cenzurowanym w UE [17. 2. 2020 r.]
Przerwa na papierosa w pracy wymagać będzie odpracowania? Być może tak wkrótce się stanie. W UE zapadł w tej sprawie ważny wyrok. Mowa o hiszpańskim sądzie, który stwierdził, że firma ma prawo zatrzymać pracownika dłużej w miejscu pracy, jeśli w jej trakcie wychodził na papierosa. Jakiś czas temu pojawił się również głos, by papierosy, mimo corocznego podwyższania akcyzy, sukcesywnie drożały. Pojawiały się kwoty 60 zł, a nawet 100 zł za paczkę. Ta ostatnia padła z ust szefa GIS. Czy również w Polsce za chwilę pracownicy będą musieli odpracowywać przerwę na papierosa? Czy to dobry kierunek w walce z paleniem papierosów?

Planujesz rzucić palenie? O tym koniecznie musisz wiedzieć, aby zerwać z nałogiem!
Początek roku to znakomity czas na zerwanie z nałogiem palenia papierosów. Niestety większość palaczy realizuje to noworoczne postanowienie bez żadnego przygotowania. Na efekty nie trzeba długo czekać – po krótkim czasie wiele osób ponosi sromotną porażkę i utwierdza się w przekonaniu, że to zbyt trudne. Tymczasem „bezbolesne” rozstanie się z tytoniem jest możliwe! Trzeba jednak znać kilka istotnych faktów, które mają związek z tym, jak funkcjonuje nasz mózg. O czym należy wiedzieć przed rzuceniem palenia, aby tym razem zrobić to skutecznie? Podpowiadamy.

Świat bez dymu i papierosów może istnieć bez najmniejszego problemu
Schudnę, rzucę palenie papierosów, ograniczę spożycie alkoholu. Rzucę palenie papierosów, ograniczę spożycie alkoholu, schudnę. Choć kolejność bywa różna – jak świat długi i szeroki - to trzy najczęstsze noworoczne postanowienia.

Jak zerwać z nałogiem tytoniowym? 10 sposobów na rzucenie palenia!
Rzucanie nałogu tytoniowego jest wymagającym procesem, dlatego też przed podjęciem decyzji warto wcześniej poznać skuteczne sposoby walki z tym uzależnieniem!

Skutki palenia papierosów. Jak nałóg tytoniowy wpływa na Twój wygląd i zdrowie?
Według szacunków nałóg tytoniowy jest jednym z najbardziej śmiercionośnych czynników na świecie. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) podaje, że papierosy pali aż 25 proc. światowej populacji (1,3 mld ludzi). Z powodu chorób będących pośrednim lub bezpośrednim wynikiem palenia umiera w Polsce ok. 100 tys. osób rocznie. Co ważne, nałóg tytoniowy uznawany jest za jednostkę chorobową zaliczaną do zaburzeń psychicznych i zaburzeń zachowania. Już kilka sekund po zapaleniu papierosa na skutek przedostania się nikotyny do mózgu człowieka dochodzi do wydzielania dopaminy – substancji, która odpowiada za uczucie przyjemności. Z kolei dopamina pobudza wydzielanie neoadrenaliny, która sprawia, że palacze są bardziej ożywieni i energiczni. To uczucie jest jednak chwilowe i żeby je potrzymać konieczne jest sięgnięcie po kolejnego papierosa — to prosta droga do uzależnienia, którego konsekwencje zdrowotne mogą być bardzo poważne.

Rzucasz palenie papierosów? Najważniejsza jest motywacja, reszta to tylko wspomaganie
Wielu nałogowych palaczy zachodzi w głowę jak zerwać z nałogiem palenia papierosów. Brzydki zapach z ust, wydane pieniądze czy aspekty zdrowotne, to tylko niektóre z przyczyn dla których palacze chcą rzucić palenie. O ile łatwo jest zostać palaczem o tyle trudniej jest przestać nim być. Jak raz na zawsze rzucić palenie? Nie ma na to złotego środka, jednak bez wątpienia nałóg palenia papierosów nie zniknie, jeżeli nie będziemy mieć silnej woli i motywacji.

Światowy Dzień Rzucania Palenia w poznańskich szkołach ponadpodstawowych
W czwartek, 21 listopada przypada Światowy Dzień Rzucania Palenia. Z tej okazji Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Poznaniu przygotowała dla uczniów szkół ponadpodstawowych wykłady na temat szkodliwości palenia tytoniu oraz korzyści wynikających z rezygnacji używania papierosów.

Poznań: Ostatnie listopadowe „Środy z profilaktyką”. Przyjdź i dowiedz się, jak rzucić palenie papierosów
Listopad to kolejny miesiąc, w którym wielkopolski Narodowy Fundusz Zdrowia organizuje cykl wydarzeń pod hasłem „Środy z profilaktyką”. W ramach akcji w każdą środę pacjenci bezpłatnie mogą wykonać niektóre badania, posłuchać interesujących wykładów, czy zdobyć informacje na temat profilaktyki.
![CanCell Cancer - zadbaj o swoje zdrowie i rzuć nałogi z aplikacją [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/7c/96/5d5ea42daf710_o_xsmall.jpg)
CanCell Cancer - zadbaj o swoje zdrowie i rzuć nałogi z aplikacją [ZDJĘCIA]
Aplikacja CanCell Cancer powstała z myślą o zmianie nawyków i prowadzeniu zdrowego trybu życia. Działa podobnie, jak inne sportowe i prozdrowotne aplikacje, z tym, że została przygotowana przez Narodowy Fundusz Zdrowia.

Koniec świata papierosów. Rewolucja w przemyśle tytoniowym
Na świecie – według Światowej Organizacji Zdrowia – jest ponad 1,1 mld palaczy. Co roku 8 mln z nich umiera z powodu nałogu, w tym blisko 900 tys. biernych palaczy. W Polsce walka toczy się o życie około 9 mln palaczy, a wliczając tych, którzy palą biernie, o co najmniej parę milionów więcej.

Co nas truje? Niebezpieczne substancje wokół nas
Kto nas truje? Trujemy się głównie sami. Szkodliwe dla nas substancje wdychamy z powietrzem, zjadamy wraz z pożywieniem, wypijamy z napojami lub – jak w przypadku niektórych kosmetyków – aplikujemy na skórę, skąd przenikają do organizmu.

Cienkie papierosy znikają z rynku. Ministerstwo Zdrowia określiło wielkość paczki papierosów. "Slimy" kupimy tylko do 2020 roku
Jak podaje "Rzeczpospolita" cienkie papierosy, czyli popularne "slimy" będzie można palić tylko do 2020 roku. Wszystko ze względu na zmiany wprowadzone przez Ministerstwo Zdrowia.

Jak usunąć zapach papierosów z mieszkania
Usuwanie zapachu dymu papierosowego w mieszkaniu to trudne zadanie, ponieważ "wżera się" on niemal we wszystko. Poznajcie kilka skutecznych sposobów na pozbycie się smrodu papierosów.

Palisz w ciąży? Zobacz, czym to grozi
Są kobiety, które w ciąży palą papierosy i nie widzą w tym nic złego. O tym, jaką krzywdę mogą wyrządzić swojemu nienarodzonemu dziecku, opowiedzieli w "Dzień Dobry TVN" ginekolog położnik Grzegorz Południewski i pediatra Paweł Grzesiowski. - Są niezbite dowody, że niedotleniony płód gorzej rozwija tkanki mózgowe - powiedział dr Grzesiowski, a dr Południewski zaznaczył, że początek ciąży to jest idealny moment na rzucenie palenia.

I to się nazywa równouprawnienie!
Jako człowiek mający okresowe skłonności nikotynowe, powinienem stawać w obronie biednych nauczycieli, którym prawo każe cierpieć całymi dniami głód papierosa.

Szczepan Cofta: Rzucenie palenia to sposób na zdrowe płuca
Rozmowa z dr. Szczepanem Coftą, naczelnym lekarzem Szpitala Przemienienia Pańskiego UM, o skutkach palenia
Najpopularniejsze