Trening na trampolinach - przez godzinę można spalić nawet 1000 kcal.
Skakanie na trampolinach przekonuje do siebie coraz więcej osób. Rosnąca popularność tej formy treningu jest całkowicie uzasadniona - podczas godzinnej sesji...
Odchudzanie sposobem na życie?
- Całe moje życie się zmieniło - powiedziała Monika Honory, uczestniczka programu "Odważeni", która wygrała walkę z nadwagą. - Po emisji programu bardzo wielu...
Są kaloryczne, ale pomagają schudnąć
Suszone owoce, pomimo że są kaloryczne, to pomagają schudnąć. Jakie są ich właściwości? Suszone owoce zawierają błonnik, przeciwutleniacze, witaminy i minerały...
Co wpływa na nasz apetyt?
Stara prawda głosi, że "jemy oczami". To fakt, że na nasze wybory żywieniowe wpływają nie tylko zmysł smaku, ale i wzroku. Estetycznie podane danie będzie nam...
7 rad, dzięki którym poprawisz swoją sylwetkę
Każdy z nas chce mieć ładną i zgrabną sylwetkę. Oto 7 rad, dzięki którym poprawisz swoją figurę. Jeśli jesteś często głodny pomiędzy posiłkami, musisz uważać na...
Tłusty Czwartek- Czas zapomnieć o kaloriach
Pączek ważący 70 gramów ma około 300 kalorii. A mimo to nawet ci, którzy się odchudzają, w tłusty czwartek mogą sobie odpuścić i zjeść pączka, jak tradycja...
Jak uniknąć tycia?
Dieta, odchudzanie, wyrzeczenia i wreszcie jest! Efekt wymarzonej sylwetki został osiągnięty. Co jednak zrobić, by nie pojawił się wkrótce inny, zupełnie...
Nasze dzieci tyją na potęgę
Z najnowszych danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) wynika, że polskie dzieci tyją najszybciej w Europie. W ostatnich 20 latach aż trzykrotnie wzrosła...
Otwarto centrum odchudzania Gaca
W sobotę otwarto Centrum Gaca, które mieści się przy ul. Małachowskiego 10. Osoby chcące zrzucić zbędę kilogramy mogą odwiedzić je podczas dni otwartych...
Ćwiczenia nie pomagają schudnąć? [WIDEO]
- Ćwiczenia wcale nie pomagają schudnąć - takiego zdania są badacze z Loyola University w Chicago. Według nich jedynym sposobem, by zrzucić zbędne kilogramy,...
Tydzień Baby: Trawa i truskawki na odchudzanie
Trawa, trawa najlepsza! – przyjaciółka poleciła babie, co rozeznanie robi właśnie, jak przed wiosną kilogramy zrzucać. – Piątkę już zgubiłam, przez miesiąc…...
Diety: Pij kawę, a schudniesz. Pomogą też ostre przyprawy i cytrusy
Ostre przyprawy, chude mięso, cytrusy i kawa to przyjaciele odchudzających się. Chociaż ich wpływ na utratę wagi nie jest do końca wyjaśniony, łatwiej schudnąć...
Jak w jedno przedpołudnie wyhodować piersi, zrzucić brzuch, zapuścić włosy i...
Moje piersi były takie małe, a teraz? I bach, kobieta siedząca na kanapie, nad filiżanką kawy (mały paluszek w górę, gdy filiżankę unosi) nagle ni z tego ni z...
Zadbana bez względu na rozmiar
Każdego lata jednym z głównych tematów w telewizjach śniadaniowych oraz kobiecych poradnikach jest odchudzanie.
Chudniesz, wygrywasz. Pisz i wygrywaj, żeby trzymać formę
Odchudzanie i dbanie o formę może być inspirujące. Udowodniły to setki osób, które nadesłały nam swoje prace na poprzednie edycje konkursu literackiego....
Schudnij z Konradem Gacą: Piszmy dla nagród i żeby pomóc innym
Zaczęliście już pisanie pracy, która pozwoli Wam zdobyć nagrodę w naszym konkursie literackim? Łapcie za pióra, bo czasu jest coraz mniej, a na autorów...
Piszcie, chudnijcie i wygrywajcie!
Gaca System nie tylko pomaga cieszyć się zdrowiem i formą, ale także od lat inspiruje. Dla wszystkich, którzy mają ochotę spróbować swoich sił w operowaniu...
Chudnij ze smakiem: Pierogi w stylu fit
To już ostatnia szansa na nadesłanie przepisów walki o nagrody w majowej edycji konkursu "Chudnij ze smakiem". W przyszłym tygodniu zaprezentujemy zwycięskie...
Chudnij ze smakiem: Jedz smacznie i trzymaj wciąż dobrą formę
Konkurs "Chudnij ze smakiem" to sposób na zdobycie cennych nagród. Zapraszamy do niego osoby, które już wcześniej korzystały z Gaca System, a także wszystkich,...
Chudnij ze smakiem: Nagrody za przepis na soczewicę
Nowy miesiąc to nowa okazja do zdobycia cennych nagród w konkursie "Chudnij ze smakiem". Tym razem czekamy na Państwa propozycje i pomysły przepisów dań z...
Chudnij ze smakiem: Przysmaki z wołowiny dla zdrowia i nagrody
Monika Konopka dzięki przepisowi na tatara wołowego z bułeczkami z mąki orkiszowej zwyciężyła w kwietniowej edycji konkursu "Chudnij ze smakiem". Dzięki...
Chudnij ze smakiem: Stek, który pomaga schudnąć
Z wołowiny można wyczarować tysiące znakomitych i zdrowych dań. Na pewno każdy z nas ma jakiś ulubiony sposób przygotowania tego mięsa. Warto się nim podzielić....
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Składany Leżak Plażowy Lite Drewno Tekowe Zielony