Suszone owoce

Kompot z suszu to tradycyjny napój pity głównie w okresie Świąt Bożego Narodzenia. Jego przygotowanie jest niezwykle proste i nie wymaga specjalnych...

Suszone owoce to pożywne źródło wielu składników odżywczych. Ich zaletą jest dostępność przez cały rok, ale nie można jeść ich bez umiaru. Kryją bowiem pułapki,...

Zimą mamy utrudniony dostęp do ulubionych warzyw i owoców. A jeśli nawet nasze ulubione owoce są dostępne, to nie mają tyle wartości odżywczych, ile latem, a i...

Suszone owoce to świetna alternatywa dla miłośników słodkości. Przysmaki często zawierają w sobie naturalne cukry, które korzystnie wpływają na nasze zdrowie....

Zobacz, jakie owoce i jaki sposób najlepiej suszyć, by wykorzystać je do dekoracji mieszkania.

Suszone owoce, pomimo że są kaloryczne, to pomagają schudnąć. Jakie są ich właściwości? Suszone owoce zawierają błonnik, przeciwutleniacze, witaminy i minerały...

W obecnych czasach śpimy zbyt krótko lub nasz sen jest słabej jakości, przez co się nie wysypiamy, a to odbija się negatywnie na naszym zdrowiu. Badania naukowe...

Liść laurowy zwany też liściem bobkowym to suszony liść rośliny o nazwie wawrzyn szlachetny (Laurus nobilis). Pochodzi z regionu śródziemnomorskiego. Liście...

Jednym z najczęstszych postanowień noworocznych jest przejście na zdrowszą dietę. Wiele osób chciałoby zrzucić kilka kilogramów, wzmocnić organizm lub swoją...

"👁 𝗣𝗮𝘁𝗿𝘇𝘆𝘀𝘇, 𝗮𝗹𝗲 𝗰𝘇𝘆 𝘄𝗶𝗱𝘇𝗶𝘀𝘇 𝗱𝗼𝗯𝗿𝘇𝗲? ________________________________________​ ​ ​ ​ ​ 🤓 Prawie 50% Polaków w wieku 16-54 lat nie widzi poprawnie. ​ ​ ​ ​ ℹ...

Dieta z niskim indeksem glikemicznym jest rekomendowana m.in. dla cukrzyków, ale nie tylko. Również dla tych, którzy po prostu wybierają posiłki z niską...

Nadmierne spożywanie alkoholu może prowadzić do uzależnienia oraz rozwoju wielu chorób, w tym nadciśnienia tętniczego oraz nowotworów. Z raportu Organizacji...

Elegancki stół karnawałowy to bardzo ważny element udanej karnawałowej domówki. Przyjemnie jest siąść z przyjaciółmi i rodziną podczas kolacji przy piękne...

Które diety będą polecane w 2022 roku? W poszukiwaniu skutecznego sposobu odżywiania warto kierować się opiniami ekspertów – szczególnie wtedy, gdy oceniają...

Zostało Wam dużo jedzenia po imprezie? Nie wyrzucajcie go! Jest wiele produktów, które można bezpiecznie zamrozić, a później zjeść w dowolnym momencie, bo wciąż...

Otyłość brzuszna, nazywana również otyłością centralną, pociąga za sobą poważne konsekwencje zdrowotne. Charakteryzuje się ona odkładaniem nadmiaru tkanki...

Powiedzenie „przez żołądek do serca” ma swoje drugie, kaloryczne dno. Zakochani często porzucają zasady prawidłowego odżywiania na rzecz wspólnych, późnych...

Jogurt ma intensywny smak owoców i kuszące zabarwienie? Chleb ze sklepu smakuje jakby wyszedł z babcinego pieca? Dodatki do żywności sprawiają, że wiele...

Dieta oparta na niskim indeksie glikemicznym (IG) zakłada spożywanie produktów węglowodanowych, które w powolny sposób podnoszą stężenie glukozy we krwi....

Znane i mniej znane owoce z Polski i z egzotycznych zakątków świata. Czy rozpoznasz je na zdjęciach? Sprawdź się w naszym smakowitym quizie!

Czego lepiej nie jeść i nie pić na pusty żołądek? Bez wątpienia pełnowartościowe śniadanie powinno być codzienną rutyną. Niestety nie wszystkie produkty...

Zbilansowana dieta jest źródłem wszystkich niezbędnych składników odżywczych, w tym witamin i składników mineralnych, które wpływają na prawidłowe...