Synergia

Czy produkty typu light są zdrowe dla organizmu? Czy można je jeść i pić bez ograniczeń? Wyjaśnia dr Jolanta Nalewaj-Nowak, dietetyczka

Co jeść, żeby mieć mocne paznokcie, błyszczące włosy i ładną cerę? Podpowiada dr Jolanta Nalewaj-Nowak, dietetyk

Czy słodziki są bezpieczne dla naszego zdrowia? Czy cukier trzcinowy jest zdrowszy od zwykłego, białego? Wyjaśnia dr Jolanta Nalewaj, dietetyk

Jaki miód dla kogo: Czy któryś jest najzdrowszy? Jaki gatunek wybrać dla siebie? Radzi dr Jolanta Nalewaj, dietetyczka. To warto wiedzieć!

Wielu z nas nie wyobraża już sobie Świąt Bożego Narodzenia bez gwiazdy betlejemskiej. Obok choinki, czy jemioły, stała się ona kolejnym zielonym symbolem gwiazdki. Jak pielęgnować ten kwiat? W jakich warunkach najlepiej się utrzyma? To trzeba wiedzieć, jeśli chcemy, by poisencja stała w naszym domu jak najdłużej.

Jakie są formy i warunki zatrudnienia młodocianych pracowników w wakacje? Czy niepełnoletni mogą być zatrudnieni bez zgody rodziców? Jakie prace mogą wykonywać? Jak powinni być przygotowani do wykonywania prac? Czym różni się zatrudnianie dzieci od zatrudniania nieletnich? Co robić, gdy nieuczciwy pracodawca nie zapłaci nieletniemu za pracę? Jaki dochód z pracy wakacyjnej będzie opodatkowany? To trzeba wiedzieć!

Od kwietnia zmieniły się tablice średniego dalszego trwania życia kobiet i mężczyzn. Sprawdź, czy warto być już emerytem. Tablice trwania życia ogłasza corocznie prezes Głównego Urzędu Statystycznego w Monitorze Polskim, w formie komunikatu. Wyrażają one w miesiącach, wspólne dla kobiet i mężczyzn, średnie dalsze trwanie życia. Tablice te stanowią podstawę do obliczenia emerytur na nowych zasadach. Obowiązują od 1 kwietnia do 31 marca następnego roku.

Badania przeprowadzone przez International Agency for Research on Cancer na grupie meksykańskich kobiet pokazały, że dieta o dużej zawartości węglowodanów zwiększa ryzyko powstania raka piersi.

O tym, że cukier w diecie warto ograniczyć, wie dziś chyba każdy. Ten prowadzi nie tylko do otyłości, ale też wielu innych chorób. Jakich? Mówi Olga Chaińska, nasz ekspert - dietetyk i trener personalny, właścicielka klubu Expert Fitness w Kielcach.

Pomimo ostrzeżeń dietetyków, stomatologów i lekarzy spożycie cukru w naszej diecie nieustannie wzrasta. Często jego ilość w rozmaitych słodyczach, przekąskach i napojach jest przerażająca. Jak skutecznie go ograniczyć?

Zdarza Ci się zjeść obiad, a zaraz po nim skonsumować słodki deser popity napojem gazowanym? Uważaj – możesz poważnie przedawkowywać cukier! A jest on równie uzależniający jak inne używki – alarmują eksperci. Ile cukru możemy zjadać? Jak zrobić od niego detoks – szybko, skutecznie i na całe życie.

Coraz więcej Polaków dobrowolnie oszczędza na emeryturę, ale wziąż za mało. Rząd planuje to zmienić.

Waloryzacja rent i emerytur. Od 1 marca zmienia się wysokość rent i emerytur. Zmieniają się również kwoty najniższych świadczeń wypłacanych przez Zakład Ubezpieczeń Społecznych. O ile wzrośnie nasza emerytura lub renta? Ile wyniosą od 1 marca najniższe świadczenia z ZUS? Sprawdź!

W Polsce z powodu wychłodzenia zmarło już około 50 osób. Tylko od piątku do niedzieli z tego powodu życie straciło aż osiem osób. Przed niskimi temperaturami ostrzega Rządowe Centrum Bezpieczeństwa oraz Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej. W niemal całym kraju obowiązują ostrzeżenia pierwszego, czyli najniższego stopnia.

Pogodzenie się ze zdradą jest bardzo trudne, niezależnie od wieku. W dojrzałym związku częściej jednak staramy się zdradę wybaczać, decydujemy się na danie sobie drugiej szansy - mówi Sylwia Wójcik, psycholog

Współczesna medycyna dysponuje już kilkoma skutecznymi sposobami w walce z halitozą. Najczęstszą przyczyną problemu są nieleczone choroby jamy ustnej

Brytyjski Best Restaurant Awards nominował Vine Bridge z poznańskiej Śródki do prestiżowej nagrody w ogólnoświatowym konkursie najlepszych restauracji.

Przebarwienia na zębach stają się intensywniejsze wraz z wiekiem, ale również na skutek naszych złych nawyków. Co robić, by zachować biały uśmiech na dłużej?

W poniedziałek informowaliśmy o groźnym zdarzeniu, do którego doszło na ulicy Warszawskiej. Na wysokości cmentarza na Miłostowie, na jezdni prowadzącej w kierunku ronda Śródka, palił się autobus poznańskiego MPK linii 66. Na szczęście nie było w nim pasażerów.

O pracy psychologa mówi Anna Chojnacka-Czachór

Zdarza się, że majątek rodziców lub dziadków jest dla dzieci i wnuków ważniejszy niż ci najbliżsi. Zaślepieni pazernością zapominają o miłości, szacunku czy opiece nad seniorami rodu

Jadąc za granicę autem trzeba poznać przepisy obowiązujące w kraju docelowym i w krajach, przez które będziemy podczas podróży przejeżdżali. Zobaczcie na co trzeba uważać, wybierając się do Francji, Włoch, Szwajcarii, Austrii, Czech lub Austrii.