
Takie są niepokojące objawy niedoboru magnezu. Niebezpieczne skutki dla organizmu
Niedobór magnezu w organizmie to często spotykane zjawisko wśród Polaków. Powodem może być uboga dieta, problemy z trawieniem a nawet niektóre leki. Jego zbyt...

Takie są skutki picia wody z cytryną. Zaskakujące efekty picia wody i cytryny
Co tak naprawdę dzieje się z twoim organizmem, kiedy codziennie rano pijesz wodę z cytryną? Takie są skutki uboczne oraz pozytywne skutki picia wody z cytryną....

Niedobory magnezu w organizmie - objawy
Magnez jest niezwykle istotny dla naszego organizmu. Bierze udział w kluczowych reakcjach metabolicznych i pełni ważną funkcję w mineralnej gospodarce kości. Co...

Czy kawa jest zdrowa? Podajemy fakty i mity na temat tego aromatycznego napoju
Kawę pije nawet 80 procent Polaków, a powodem jest smak jej naparu i jego właściwości pobudzające. Jeden z najpopularniejszych napojów na świecie ma też inne...

Niedobory magnezu powodują nie tylko drżenie mięśni. Sprawdź, jak je rozpoznać
Magnez jest bardzo ważnym dla organizmu elektrolitem, który wspomaga działanie układu nerwowego oraz pracę mózgu, serca i mięśni. Obecnie wiele osób ma jednak...

Bierzesz leki bez recepty? Nie popełniaj tych błędów
Leki bez recepty są łatwo dostępne, można je kupić w każdej aptece, a nawet w sklepie spożywczym czy przez internet. Z tego powodu często po nie sięgamy i...

W czym jest magnez? Te produkty to najlepsze źródła tego niezbędnego pierwiastka
Jak uniknąć niedoboru magnezu? Pierwiastek ten jest niezbędny dla: zdrowia serca, mięśni, mózgu, odporności, metabolizmu czy mocnego kośćca. Niestety, nawet 6...

Co najbardziej wypłukuje magnez z organizmu? Nie tylko kawa!
Magnez to bardzo ważny pierwiastek, który m.in. reguluje ciśnienie krwi, usprawnia metabolizm i pracę mięśni oraz wpływa na prawidłowe działanie układu...

Takie są zadziwiające skutki picia soku z buraka. Sprawdź efekty i skutki uboczne
Burak ma w sobie wiele składników, które wspomagają prawidłową pracę organizmu. Picie soku z buraka ma wiele zalet. Trzeba jednak uważać, mogą wystąpić...

Linda Evangelista pokazała ciało po nieudanym zabiegu medycyny estetycznej
Linda Evangelista to topowa modelka, która nie stroniła od zabiegów medycyny estetycznej. Redukcja tkanki tłuszczowej, której się poddała kilka lat temu...

Te objawy mogą świadczyć, że masz niedobory magnezu. Czym to grozi?
Współczesna dieta, używki i stres powodują, że organizm zużywa magnez w zwiększonych ilościach. Gdy zaczyna jego brakować, zaczynamy źle funkcjonować i daje się...

Uwaga! Takie są skutki uboczne mieszania szczepionek na COVID-19
Trwają szczepienia przeciwko COVID-19. Na rynku dostępnych jest kilka preparatów mających chronić przed skutkami koronawirusa. Coraz więcej osób przyjęło już...

Takie odnotowano skutki uboczne po szczepieniach na COVID-19 w Wielkopolsce
Od 15 stycznia 2021 r. do 13 lutego 2021 r. w Wielkopolsce odnotowano 112 przypadków tzw. NOP-ów, czyli niepożądanych odczynów poszczepiennych u osób, które...

Jak radzić sobie ze stresem?
Radzenie sobie ze stresem jest umiejętnością, bez której trudno jest stawić czoła codziennym wyzwaniom. Pomaga uniknąć jego niekorzystnych następstw, takich jak...

10 produktów na dobry humor
Jak poprawić sobie humor bez większego wysiłku? Wystarczy sięgać codziennie po produkty, które mają udowodniony wpływ na samopoczucie psychiczne! Są nie tylko...

Magnez niezbędny w diecie. Gdzie jest go najwięcej?
Magnez jest bardzo ważny w diecie każdego człowieka. Jego dzienne zapotrzebowanie to ok. 350 mg dla mężczyzn i 280 mg dla kobiet. Jego wchłanianie wspomaga...
Najpopularniejsze
ITAKA The Duke Boutique Hotel
Położony w sercu Victorii – stolicy Gozo, stanowi doskonałą bazę wypadową do zwiedzania wyspy i zapewnia wysoki standard usług. Ceniony nie tylko za lokalizację, ale i dobry serwis oraz smaczne dania jest idealną propozycją na wakacje we dwoje. Nowocześnie urządzone pokoje, zostały zaprojektowane...