!["Kulturalny weekend" w ogrodzie ŚOK zamiast "Dni Śremu" nad jeziorem w Śremie. Co sądzicie? Jesteście zadowoleni?](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/d8/ac/il20240615_850842323_xsmall.jpg)
"Kulturalny weekend" zamiast "Dni Śremu". Co sądzicie? Jesteście zadowoleni?
W tym roku mieszkańcy Śremu nie będą mieli okazji bawić się podczas "Dni Śremu" nad jeziorem. Zamiast tego, Śremski Ośrodek Kultury zaprasza na "Kulturalny...
![Słodki sok z truskawek na zimę. Idealny do herbaty, naleśników i deserów. Wypróbuj tradycyjny przepis na sok z truskawek bez sokownika](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/1b/27/il20240523_846804321_xsmall.jpg)
Pyszny sok z truskawek do herbaty i deserów. Nie potrzebujesz sokownika
Pyszny, słodki sok z truskawek można dodać do herbaty albo deseru. Dolej do niego wodę gazowaną i otrzymasz pyszny napój truskawkowy. Przygotowanie soku z...
![Oto nowy burmistrz Śremu. Grzegorz Wiśniewski w drugiej rundzie wyborów samorządowych 2024 pokonał Adama Lewandowskiego](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/6b/35/6625413837823_o_xsmall.jpg)
Oto burmistrz Śremu! Ma 33 lata
Znamy wyniki wyborów samorzadowych 2024 opublikowane przez Państwową Komisję Wyborczą. Do rywalizacji o stanowisko burmistrza Śremu, w drugiej turze wyborów,...
![Wiosenna regeneracja po zimie. Poprawia odporność i odmładza. Zbierzesz go właśnie teraz. Sok z klonu jest smaczniejszy niż z brzozy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/fc/c1/65f2e7d8a5e0c_o_xsmall.jpg)
Zregeneruje po zimie, poprawi odporność i odmłodzi. Zbierzesz go właśnie teraz
Odmładza, detoksykuje i pomaga zwalczać przeziębienie. Po zimie zregeneruje i oczyści organizm, doda energii i wesprze odporność. Sok z klonu jest mniej znany...
![Skorzystają nie tylko oczy, serce i skóra. Ten sok warto pić każdego dnia! Zobacz, jak zrobić sok z marchwi bez używania sokowirówki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/8f/01/6544faae515c1_o_xsmall.jpg)
Skorzystają oczy, serce i skóra. Warto go pić każdego dnia
Sok z marchwi to pyszny i wyjątkowo zdrowy napój, który warto wprowadzić do swojej codziennej diety. Nie należy jednak przesadzać z jego ilością! Sprawdź, co...
![Odmładza, chroni serce i zwiększa libido. To wybuchowa mieszanka składników odżywczych i wzmacniających. Pij sok z granatu codziennie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f5/a9/653a836638030_o_xsmall.jpg)
Odmładza, chroni serce, zwiększa libido. To wybuchowa mieszanka składników odżywczych
Sok z granatu to prawdziwa bomba witaminowa o wielu cennych dla zdrowia właściwościach. Korzystnie działa na serce i układ krążenia, dzięki czemu obniża...
![Jak zrobić sok z pigwy? Sprawdź przepis na sezonowy dodatek do herbaty. Nasze babcie trzymały ten rarytas w spiżarni](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b7/5d/6334429ee14c5_o_xsmall.jpg)
Sok z pigwy to idealny dodatek do herbaty. Wypróbuj przepis na wyjątkowe przetwory
Wiele osób zna sok z pigwy i dolewa do rozgrzewających naparów. Nasze mamy i babcie podawały go na rozgrzanie i na wzmocnienie odporności w czasie...
![Na przeziębienie, trawienie i pracę serca. To smak dzieciństwa, do którego warto wracać. Wypróbuj przepis na domowy sok z malin](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/83/f9/6529429e77fdc_o_xsmall.jpg)
Na przeziębienie, trawienie i serce. To smak dzieciństwa, do którego warto wracać
Do rozcieńczania z wodą, kaszy manny czy owsianki. Sok z malin pamiętamy z dzieciństwa i z sentymentem wspominamy jego pyszny smak. Jednak warto go zrobić i pić...
![Pyszny sok z marchwi na zimę. Wypróbuj przepis na domowy napój pełny witamin. Poradzisz sobie bez sokowirówki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/e8/8f/651bd47340843_o_xsmall.jpg)
Domowy i pełen witamin! Przepis na zdrowy napój bez cukru
Domowy sok marchewkowy to prawdziwa bomba witaminy B, E, C i karotenu. Można pić go w ramach zdrowego deseru. Aby przygotować zdrowy sok z marchwi, nie...
![Napoje: czego unikać, aby zmniejszyć ryzyko chorób serca](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/00/c6/650c51be59b95_o_xsmall.jpg)
Dotyczy nie tylko cukrzyków. 5 napojów, które ochronią twoje serce
Na poziom cukru we krwi ma wpływ nie tylko to, co jemy, ale też to, co pijemy. Po zjedzeniu lub wypiciu czegoś poziom ten wzrasta, a po kilku godzinach ponownie...
![Sok grejpfrutowy a leki. Jedzenie lub picie soku z tego owocu może być śmiertelnie niebezpieczne. Zobacz, z czym nie należy go łączyć](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/26/75/64f6f84874813_o_xsmall.jpg)
Picie tego soku może być śmiertelnie niebezpieczne. Z jakimi lekami go nie łączyć?
Mówienie o soku, który może… zabić, nie jest sianiem paniki. Lekarze i instytucje medyczne ostrzegają przed sięganiem po grejpfruty, sok z nich i suplementy...
![Wygładzi skórę, ułatwi odchudzanie i wzmocni serce. Poznaj powody, dlaczego warto pić sok pomidorowy. Przemyć smak lata na jesień i zimę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a4/66/64e755b62a6fd_o_xsmall.jpg)
Dlaczego warto pić sok pomidorowy? Poznaj 6 powodów, dlatego to samo zdrowie
Pomidory najlepiej smakują latem. Są soczyste, wyraziste i aromatyczne. Warto korzystać z bogactwa sezonu i sięgać po nie teraz, kiedy są najsmaczniejsze....
![Rewelacyjny pomysł na śniadanie. Oto 5 przepisów na koktajle, które są sycące, zdrowe i bardzo smaczne. Zrobisz je w kilka minut](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/7e/5e/64748e4415ac2_o_xsmall.jpg)
Zdrowe koktajle śniadaniowe. Poznaj 5 najlepszych przepisów
Dobre śniadanie to podstawa. Zawsze warto wstać kilka minut wcześniej, by przygotować dla siebie i bliskich coś pysznego. Polecamy 5 przepisów na zdrowe i...
![Światowy Dzień Soku. Poznaj 5 przepisów na domowe soki owocowo-warzywne. To prawdziwe bomby witaminowe](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a5/00/6474a2a158c7a_o_xsmall.jpg)
Zastrzyk witamin na co dzień. Zobacz, 5 przepisów na soki owocowo-warzywne
Według kalendarza świąt nietypowych 30 maja świętujemy Światowy Dzień Soku. Z tej okazji mamy dla Ciebie 5 przepisów na pyszne i zdrowe domowe soki...
![Wandale zniszczyli wnętrze pociągu. Pomazali markerem lustra](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/8b/5e/646f3e7fc6753_o_xsmall.jpg)
Wandale zniszczyli wnętrze pociągu. Pomazali markerem lustra
Wandale markerem zniszczyli wnętrze jednego z przedziałów w pociągu relacji Warszawa Wschodnia – Frankfurt Oder. Jeden z mężczyzn, który przyznał się do...
![Soki owocowe nie dla wszystkich wskazane. Zobacz kto powinien z nich zrezygnować](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/6e/9f/6440fd0616989_o_xsmall.jpg)
Soki owocowe nie dla wszystkich wskazane. Zobacz kto powinien z nich zrezygnować
Soki owocowe, mimo wielu korzystnych właściwości, nie dla wszystkich są zalecane. Zobacz kto powinien z nich zrezygnować.
![Ekspert o soku z ziemniaka. To hit czy kit? Poznaj potwierdzone działanie prozdrowotne tego napoju i dowiedz się, jak bezpiecznie go pić](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/97/64/641ac5cfc4c62_o_xsmall.jpg)
Ekspert o soku z ziemniaka. To hit czy kit? Poznaj potwierdzone działanie tego napoju
Sok z ziemniaka to napój budzący wiele kontrowersji. Jednym kojarzy się jedynie z bólem brzucha, inni znają jego liczne zastosowania w medycynie ludowej. Od...
![Sok z selera naciowego wspiera odchudzanie, łagodzi problemy skórne i pomaga przy niestrawności. Wypróbuj przepis na domowy sok selerowy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a0/c6/63a2fd3135f57_o_xsmall.jpg)
Sok z selera naciowego na odchudzanie i problemy trawienne. Sprawdź przepis
Sok z selera naciowego, dzięki dużej zawartości antyoksydantów, wspomaga działanie układu immunologicznego oraz spowalnia proces starzenia się komórek....
![Tak słodkie napoje działają na nasz organizm. Niektórzy powinni z nich szybko zrezygnować!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f2/ac/620616a89e6cb_o_xsmall.jpg)
Tak słodkie napoje działają na nasz organizm. Niektórzy powinni z nich zrezygnować
Czujesz pragnienie? Słodkie napoje nie są najlepszym pomysłem na jego zaspokojenie. Dostarczają cukry proste, które mogą bardzo negatywnie wpływać na nasz...
![Teatralne #Metoo w polskiej wersji. Znany aktor publicznie oskarża gdańskiego reżysera o mobbing](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/db/a0/60637dd4b7ff7_o_xsmall.jpg)
Aktor publicznie oskarża gdańskiego reżysera o mobbing
Paweł Tomaszewski to kolejny aktor, który zdecydował się publicznie opowiedzieć o przemocy, której doświadczył podczas studiów na uczelni artystycznej. -...
![Burmistrz Śremu kupi kwiaty od przedsiębiorców. Chętni powinni skontaktować się z urzędem miasta](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/06/5d/5f9d941e62350_o_xsmall.jpg)
Burmistrz Śremu kupi kwiaty od przedsiębiorców
Zamknięcie cmentarzy przez rząd tuż przed weekendem spowodowało nie tylko tłumy na śremskich cmentarzach w piątkowy wieczór, ale również straty dla tych, którzy...
![Przepisy na soki warzywne i owocowe – pomysły na smaczniejszy sok z buraka, malin, wiśni czy marchwi](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/da/26/60954f577b0ec_o_xsmall.jpg)
Soki warzywne i owocowe – 10 przepisów na pyszne miksy
Czy warto pić soki? Tak, jeśli tylko są naturalne i bez dodatku cukru! Wtedy mogą zastąpić całą porcję z zalecanych 5 porcji owoców i warzyw dziennie. Sprawdź,...
Najpopularniejsze
Decathlon -15% na jogę!
Użyj tego kodu i zgarnij 15% zniżki na wybrane produkty z kategorii Joga! Nie zwlekaj!