Ściągnij apkę, ratuj życie cz. 5: Jakie urazy czekają na nas w pracy [WIDEO]
Okazuje się, że nawet pozornie spokojna praca biurowa, może mieć poważny wpływ na nasze zdrowie.
Ściągnij apkę, ratuj życie! Jak sobie radzić z bólem pleców?
Badania dowodzą, że pozycja siedząca jest najbardziej szkodliwa dla kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego. Dlatego tak ważna jest odpowiednia organizacja miejsca...
Ściągnij apkę, ratuj życie cz. 4 - Na co uważać w domu [WIDEO]
Wakacje to nie tylko pobyt nad morzem lub w górach. To także czas, który spędzamy w domu. Ratownik Akademii Ratownictwa LUX MED, Maciej Pająk, radzi, żeby nawet...
Ściągnij apkę, ratuj życie! Dom nie zawsze bezpieczny [PORADNIK]
W czterech ścianach najwięcej pułapek czyha na dzieci, ciekawe świata, a nieświadome zagrożeń.
Ściągnij apkę, ratuj życie cz. 3 - Wakacje w górach i niebezpieczeństwa z tym związane [WIDEO]
Góry to kolejny popularny kierunek wypoczynkowy wśród Polaków. Do górskich wpraw należy się jednak przygotować w odpowiedni sposób.
Ściągnij apkę, ratuj życie! Bezpieczeństwo w górach
By górskie wędrówki były bezpieczne, trzeba się do nich dobrze przygotować i trzymać kilku zasad.
Ściągnij apkę, ratuj życie cz. 2 - Wypoczynek nad wodą i niebezpieczeństwa z tym związane [WIDEO]
Morze czy jezioro to wciąż popularne miejsca wypoczynku dla wielu Polaków. Podczas pobytu nad wodą musimy jednak być czujni, żeby uniknąć tragedii, o którą nie...
Ściągnij apkę, ratuj życie! Bezpieczeństwo nad wodą
Pływanie na niestrzeżonych kąpieliskach i skoki "na główkę" to główne przyczyny utonięć.
Wypadek w drodze na wakacje. Jak skutecznie pomóc?
Poznaj podstawowe zasady postępowania, żeby gdy zajdzie taka konieczność, skutecznie pomóc.
Ściągnij apkę, ratuj życie cz. 1 - W drodze na wakacje [WIDEO]
Zanim dojedziemy do miejsca wypoczynku i zaczniemy cieszyć się urlopem, często musimy odbyć długą i wymagającą podróż. To ważne, żeby przygotować się do niej...
Duże zmiany dla tych pracowników od 26 marca. Chodzi o nowe obowiązki
We wtorek 26 marca weszło w życie rozporządzenie ministra zdrowia regulujące kwestie szkoleń z udzielania pierwszej pomocy dla pracowników sektora medycznego, a...
Cierpisz na bezsenność, masz bóle kości i gorączkę? To może być podstępna choroba
Dna moczanowa to choroba, która najczęściej dotyka mężczyzn po 60. roku życia oraz osoby z nadciśnieniem tętniczym, niewydolnością nerek oraz łuszczycą....
Korzonki, lumbago, rwa kulszowa. Te dolegliwości nie przejdą same
Problemy z kręgosłupem ma coraz więcej osób, a częstym skutkiem jest ból nerwu kulszowego. Dolegliwości określane jako zapalenie korzonków czy lumbago to...
Dzień Numeru Alarmowego 112. Jak odpowiedzialnie z niego korzystać?
Kiedy dzwonić na 112, dlaczego istotne jest uciskanie klatki piersiowej osoby z zatrzymanym krążeniem, a także jakie niebezpieczeństwa czyhają na dzieci podczas...
Łykanie tabletek na ból nie przynosi efektów? Poznaj inne metody walki z bólem
Nie wiesz, czym łagodzić ból? Gdy nie chcesz zaczynać od leków z apteki lub te po prostu nie działają, jest też wiele innych sposobów, które mogą przynieść ci...
Gdy wywiniesz orła... Sprawdź, jaka pierwsza pomoc na stłuczenia
Zimą łatwo wywinąć orła na oblodzonym lub ośnieżonym chodniku. Wypadki czyhają na nas także w domu, a najczęstszą ich konsekwencją są stłuczenia. Sprawdź, jak...
Jak udzielić pierwszej pomocy? Uczennice z Poznania chcą uczyć rówieśników
Społeczeństwo Młodych Ratowników to projekt społeczny, realizowany przez cztery uczennice drugiej klasy XXXVIII LO w Poznaniu. Ich celem jest edukacja w...
Proste ćwiczenia, które mogą leczyć choroby! Zobacz, co daje joga
Joga to forma ruchu o niedocenianym działaniu na organizm. Wszyscy niby wiedzą, że jest zdrowa, ale na co konkretnie pomaga? Otóż problemów, których leczenie...
Upadek na lodzie? Sprawdź, czy to złamanie. Tak należy pomóc poszkodowanemu
Na ulicach lód i gołoledź, które sprzyjają niebezpiecznym upadkom, a one niestety mogą skutkować złamaniami. Złamanie nogi, ręki czy palca zawsze wymaga...
Nagłe zatrzymanie krążenia: śmierć celebryty przestrogą dla każdego
Znany głównie z reality show „Królowe życia” celebryta i projektant Gabriel Seweryn zmarł 28 listopada br. Trafił do szpitala z bólem w klatce piersiowej i...
Nie udzieliłeś pierwszej pomocy? Grozi ci długi pobyt za kratkami
Pierwszej pomocy należy udzielać bez względu na to, czy był to wypadek samochodowy, upadek na chodniku czy inne zdarzenie. Nie pomogą też tłumaczenia, że...
Łatwe ćwiczenia na ból szyi. Ale pomogą też na inną dolegliwość
Ból szyi to uporczywa dolegliwość, często połączona z bólem karku i głowy. Najczęściej przyczyną jest nadmierne napięcie mięśni, któremu można zaradzić poprzez...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Leżak Z Poduszką Regulowany Z Polirattanu Brązowy