Mąka razowa, nie biała i stewia, a nie cukier, czyli jak przyrządzić zdrowe święta
Przed nami święta, czyli kilka dni... jedzenia. Pierogi, krokiety, ryby, zupy, sałatki, ale także ciasta, pierniki i babki. Jak zjeść to wszystko, by nie...
Żurek czy barszcz biały na Wielkanoc? Czym te dwie zupy różnią się od siebie?
Może się wydawać, że żurek niczym nie różni się od barszczu białego. Obie zupy wyglądają podobnie, dlatego często uznaje się je za to samo danie, tylko o dwóch...
Dieta dr Budwig wspiera leczenie nowotworów! Zobacz, na czym polega
Dr Budwig zastosowała swoją dietę u pacjentów chorujących na nowotwory i... zauważyła znaczną poprawę. Taki sposób odżywiania pomógł nawet osobom w stanie...
Z czym najlepiej jeść jajka? 5 najzdrowszych dodatków, nie tylko na śniadanie
Średnio zjadamy między 3 a 4,5 jajka tygodniowo, co daje całą masę możliwości ich przygotowania. Duże znaczenie ma nie tylko to czy jajka trafią na patelnię,...
Co jedzą na Wigilię mieszkańcy innych państw? Zobacz ich przysmaki
W Polsce na wigilijnym stole tradycyjnie stawia się 12 potraw. Co je się tego dnia w innych krajach Europy? Sprawdź wigilijne przysmaki z zagranicy. Odważysz...
Uwaga na kolorowe oznaczenia. Tu wcale nie musi być zdrowo...
Te oznaczenia widujemy coraz częściej na opakowaniach produktów. Kolorowa litera na froncie ma wskazywać na wartość odżywczą i pomagać w lepszych wyborach...
Dobre tłuszcze - to jedz, by mieć zdrową skórę. Oto lista produktów
Nie wszystkie tłuszcze są niezdrowe. Są te dobre i niedobre. W naszej diecie powinny się znaleźć produkty bogate w tłuszcze wielonienasycone, które są źródłem...
Tych produktów nie odgrzewaj ponownie. Takie jedzenie może być toksyczne
Gotowanie w domu jest nie tylko tańsze, ale często i znacznie zdrowsze, gdyż ma się wpływ na to, co dokładnie znajdzie się na talerzu. Przygotowywanie posiłków...
Zdrowa żywność nie musi być droga. Po te produkty warto sięgnąć
Zdrowe odżywianie kojarzy się z luksusem, na który mogą pozwolić sobie tylko nieliczni? To błąd! Na sklepowych półkach, wbrew pozorom, można znaleźć wiele...
Mak nie tylko na świątecznym stole. Ułatwia zasypianie i wspomaga trawienie
Mak, zwykle kojarzony ze świątecznym makowcem czy kutią spożywaną w Wigilię warto jeść nie tylko od święta. Już w starożytności znane były jego właściwości...
Kolor talerza wpływa na smak potrawy. Może zniechęcać lub zachęcać do jej zjedzenia
Jedzenie z niebieskiego talerza jest bardziej słone, a z czerwonego mniej smaczne niż z białego? Okazuje się, że kolor naczynia wpływa na postrzeganie smaku...
Te produkty Karol III zjada każdego dnia. Oto, jak wygląda codzienna dieta króla
Karol III, a właściwie Charles Philip Arthur George z dynastii Windsorów, pierworodny syn Elżbiety II i od od 8 września 2022 król Wielkie Brytanii w...
Najzdrowsza zupa, najmniej dietetyczne są uszka i pierogi. Ranking dań wigilijnych
Kolacja wigilijna – na pozór bardzo zdrowa, bo jarska, pełna warzyw i ziaren. Ale trzeba pamiętać, że jest to biesiada z dwunastu dań, które w większości nie...
Eksperci ostrzegają! Takie śniadania są najgorsze dla Twojej odporności [lista]
Oto najgorsze nawyki żywieniowe, jakie możesz robić rano. Eksperci ostrzegają, że te rzeczy na śniadanie mogą osłabić Twój układ odpornościowy. Zobacz...
TOP 10 produktów, które zabijają powoli. Tego lepiej unikaj!
Pożywienie... bez niego nie żyjemy, ale nie wszystko w nim niesie życie. Istnieją produkty, których skład daleki jest od idealnego. We współczesnym świecie, w...
Tego lepiej nie jedz, jeśli jesteś już po 30. - mówią dietetycy. Oto lista!
Po 30 latach ciało stopniowo staje się mniej zdolne do tolerowania i trawienia niektórych potraw. Ulubione dania mogą sprawiać więcej kłopotu, niż kiedyś......
Przepisy na mięsa na święta Bożego Narodzenia
Unoszący się w domu zapach pieczeni czy aromatycznej pieczonej perliczki czy kaczki oznacza, że już niedługo Święta Bożego Narodzenia. Podpowiadamy, co ugotować...
Kaczka, perliczka, a może kurczak? Zobacz przepisy na święta
Przepisy na święta: Za chwilę, wspólnie z najbliższymi zasiądziemy przy suto zastawionych stołach delektując się smakiem świątecznych potraw. W większości...
Jak nie marnować jedzenia na święta? Podpowiadamy
Boże Narodzenie to specyficzny okres, gdy zatraceni w świątecznej gorączce, zpośpiechem w roli nieodłącznego towarzysza, kupujemy naprawdę dużo. Żeby nie...
Witamina A z roślin chroni przed złośliwym nowotworem skóry
Witamina A w postaci beta-karotenu i spokrewnionych z nim związków zmniejsza ryzyko rozwoju raka kolczystokomórkowego, który należy do najczęstszych nowotworów...
W sobotę na rynek Jeżycki zawita Ekotargowisko
W Poznaniu od soboty (18 lipca) aż do września na poznańskich rynkach odbywać się będą ekotargowiska. Znajdziemy tam stoiska lokalnych restauracji, zdrowie...
Skromnie lub na bogato. Zobacz 30 sposobów na potrawy z jaj
Nie ma chyba ważniejszego i bardziej wszechstronnego produktu spożywczego niż poczciwe jajko. Można je przygotować na setki sposobów. Oto 30 z nich.