Numery pomocowe

Jak wynika z raportu "Młode głowy. Otwarcie o zdrowiu psychicznym" Fundacji UNAWEZA, 28 proc. dzieci nie ma chęci do życia. Z kolei aż 52,4 proc. dzieci odczuwa...

Ten koktajl suplementów skutecznie wspiera mózg. Efekt? Poprawa funkcji poznawczych, którą obserwowano nawet w tak ciężkim zaburzeniu psychicznym, jak...

7 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia, który w 2024 roku odbywa się pod hasłem „Moje zdrowie, moje prawo”. W obliczu tego, co obecnie dzieje się na...

Zajęcia wychowania fizycznego powinny być wykorzystywane do rozmów o ciele i jego akceptacji, a uczeń ma traktować nauczyciela jako doradcę i przewodnika, a nie...

Najszczęśliwszy kraj na świecie leży bardzo blisko Polski. Już siódmy raz z rzędu jest nim Finlandia. Dlaczego Finowie są najbardziej zadowolonym narodem na...

23 lutego to Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Według Światowej Organizacji Zdrowia do 2030 roku znajdzie się ona na pierwszym miejscu najczęściej...

Gry komputerowe o zdrowiu psychicznym jednocześnie mogą być źródłem zabawy, jak i poszerzać świadomość związaną z ważnym tematem. Oto trzy produkcje, które...

Problemy ze snem, nerwowość, brak chęci do życia to tylko niektóre objawy jakie może odczuwać osoba w kryzysie psychicznym. Pacjenci z takimi zaburzeniami...

Co trzeci badany uczeń ma podejrzenie depresji, a prawie co piąty planował samobójstwo. Raport o zdrowiu psychicznym, poczuciu własnej wartości i sprawczości...

W Ministerstwie Edukacji Narodowej ustanowiono Pełnomocnika do spraw zdrowia psychicznego uczniów. Została nim Paulina Piechna-Więckiewicz. Zgodnie z...

Fundacja GroweSpace publikuje dane dotyczące prób samobójczych dzieci i młodzieży. - W 2023 roku odnotowano 2139 prób samobójczych dzieci i młodzieży do 18...

- Ważne jest, żebyśmy podchodzili do siebie nawzajem z większą uważnością i udzielali sobie pierwszej pomocy emocjonalnej. Każdy z nas może zareagować, i tak...

Energetyki źle działają na zdrowie najmłodszych. W związku z tym podjęto decyzję, że od 2024 roku osoby poniżej 18. roku życia nie mogą zakupić ich w sklepach....

Spotkania wigilijne, opłatki, intensywne weekendy i świąteczne porządki – brzmi intensywnie, prawda? Często chcemy zrobić więcej kosztem snu. Błąd! Brak...

Od dłuższego czasu głośno mówi się o palących potrzebach zdrowa psychicznego i ciągłym braku specjalistów. Mimo to kolejne placówki dające wsparcie pacjentom...

Ciągłe uczucie napięcia, stresu lub lęku – takie objawy często towarzyszą sezonowemu obniżeniu nastroju. W tym trudnym czasie warto szczególnie zadbać o dietę,...

Dzieci z przedszkola nr 48 w Poznaniu były naocznymi świadkami nieprawdopodobnej tragedii, której akcja odbyła się na poznańskim Łazarzu. Ich rówieśnik, 5-letni...

„Kryzys na świecie, kryzys we mnie. Co mogę zrobić dla siebie i bliskich?”...

Światło i zdrowie psychiczne są ze sobą ściśle związane, jednak fakt ten nie jest w pełni doceniany. A powinien, co pokazują wyniki jak największej dotąd...

Gdy coś nas boli lub odczuwamy inne dolegliwości fizyczne, szukamy pomocy u lekarza, badamy się, bierzemy leki. Gdy jednak odczuwamy lęk lub silny stres i...

Stres i lęk często towarzyszą nam na co dzień. Możemy się im poddać lub skorzystać z różnych dostępnych technik, które mają za zadanie pomóc się zrelaksować....

Nasze codzienne wybory mają znaczenie i wpływają m.in. na nasze samopoczucie. Potwierdzają to najnowsze badania nad stylem życia i depresją. Wskazują one na...