Dieta

Wystarczy, że zjesz 100 kalorii więcej, niż wynosi twoje dzienne zapotrzebowanie, by po roku ważyć nawet 5 kg więcej! A 100 kalorii to zaledwie 20 g czekolady,...

Masaże, spotkanie z bioenergoterapeutą, zmiana diety czy pobyt w kabinie No Gravity - wszystko to może poprawić nam jesienny nastrój.

Rozmowa z Anettą Korpecką, finalistką pierwszej ogólnopolskiej edycji akcji Chudniesz - Wygrywasz Zdrowie.

Zaczynamy nabór pilotów do akcji Chudniesz - Wygrywasz Zdrowie. To dzięki niej zyskasz możliwość zdobycia upragnionej sylwetki i pozbycia się nadwagi....

Z roku na rok spada spożycie większości podstawowych artykułów żywnościowych. Bogaci odżywiają się jednak coraz bardziej zdrowo, biedni, w tym mieszkańcy...

Kiedy warto jeść nowalijki i jakie wyjaśnia Jolanta Nalewaj, dietetyczka

Co jeść, gdy boli nas gardło i mamy gorączkę radzi Jolanta Nalewaj, dietetyk

Jak skutecznie walczyć z niekontrolowanymi napadami głodu radzi Jolanta Nalewaj, dietetyk

Jak dobrać dietę, by zrzucić zbędne kilogramy po świętach radzi Jolanta Nalewaj, dietetyczka

Czy głodówki są naprawdę zdrowe? Ile możemy zyskać, a ile stracić wyjaśnia Jolanta Nalewaj, dietetyczka

Dlaczego nie powinno się łączyć niektórych warzyw? Jak najlepiej je przygotowywać? Co zrobić, gdy nie lubimy owoców? Radzi Jolanta Nalewaj, dietetyczka

Co jeść na śniadanie, by ten najważniejszy w czasie dnia posiłek był zdrowy i pożywny radzi Jolanta Nalewaj, dietetyczka

Jak utrzymać wagę po odchudzaniu się, ale nie liczyć stale kalorii radzi Jolanta Nalewaj, dietetyczka

Jak powinniśmy się odżywiać cierpiąc na nadkwasotę, co pić, a czego unikać radzi Jolanta Nalewaj, dietetyczka

Zaraz baba o świętach sobie pomyśli. Jeszcze tylko dyżur, co jej dzisiaj właśnie do nocy wypada, a potem na styku Wielkiego Piątku z Wielką Sobotą przygotowania...

Pieniądze wydane na telefony, paliwo, parkowanie czy bilety MPK. Radni osiedlowi mają prawo przydzielać sobie diety, będące zwrotem kosztów za ich działalność...

Koniec świata! Poznaniak, co to "słodkim" pogardzi i mięsa na obiad odmówi? A nawet będzie się pocił codziennie, byle tylko stracić kilka dodatkowych...

Poznaniacy szczególnie dbają o zdrowie. Nie odkładają wizyt u lekarza. Gardzą fast foodami i słodyczami, a przedkładają nad nie potrawy wegetariańskie....

Co druga Polka przyznaje się, że brakuje jej chęci i samodyscypliny do tego, by walczyć z nadwagą. Dotyczy to także, w dużej mierze, świeżo upieczonych mam....